Răng miệng bị thiếu Fluor sẽ gây ra những vấn đề ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng, nhất là đối với trẻ nhỏ. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn cần phải bổ sung Fluor cho men răng ngay khi thấy các dấu hiệu cho thấy sức khỏe răng miệng đang yếu dần đi. Dưới đây là một số cách bổ sung Fluor cho men răng mà bạn có thể tham khảo.
Nội dung bài viết
Các cách bổ sung fluor cho răng miệng
Theo bác sĩ Nha Khoa Đăng Lưu thì bệnh nhân có thể bổ sung dưỡng chất fluor cho răng miệng thông qua 2 đường là: toàn thân và tai chỗ.
Cách bổ sung Fluor cho răng miệng dùng toàn thân
Đây là cách bổ sung Fluor cho răng miệng an toàn và thường được các bác sĩ khuyến khích bệnh nhân thực hiện nhất. Bổ sung Fluor cho răng miệng dùng toàn thân là cách bổ sung thông qua sự hấp thụ Fluor vào cơ thể bằng đường tiêu hóa. Nói dễ hiểu hơn là bệnh nhân có thể sử dụng muối ăn, nước uống, các loại thực phẩm chứ Fluor hoặc các dạng thuốc Fluor dạng viên hoặc dạng nước.
Thông qua cách này Fluor sẽ ngấm dần vào cơ thể và vào răng giúp bồi đắp men răng. Đối với cách này bệnh nhân chỉ nên áp dụng một phương pháp nhất định chứ không nên sử dụng nhiều phương pháp cùng thời điểm vì có thể sẽ gây nên ảnh hưởng không đáng có.
Cách bổ sung Fluor cho răng miệng dùng tại chỗ
Đây là cách bổ sung Fluor đơn giản và bệnh nhân chỉ cần bôi kem chứa dưỡng chất Fluor trực tiếp lên bề mặt răng miệng. Và sản phẩm thông dụng và được chúng ta áp dụng nhất đó là thông qua việc chải răng hằng ngày và súc miệng bằng các loại nước súc miệng sinh lý chứa Fluor.
Nhóm thực phẩm giàu Flour - Bạn nên biết
Để bổ sung Flour cho răng, ngoài việc lựa chọn kem đánh răng chứa thành phần Flour thì bạn nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày những loại thực phẩm sau đây:
Trà đen
Trà đen là thực phẩm tự nhiên giàu Flour mà bạn nên thưởng thức mỗi ngày để có hàm răng chắc khỏe. Bạn có thể mua trà đen pha sẵn để tiện lợi hơn trong việc sử dụng.
Tôm
Tôm không chỉ chứa chất Flour mà còn có hàm lượng Canxi rất cao. Đây cũng là khoáng chất quan trọng cho việc hình thành men răng, thế nên ăn tôm sẽ giúp hàm răng chắc khỏe hơn.
Cua
Thịt cua là nguồn cung cấp Vitamin và khoáng chất vô cùng dồi dào, trong đó phải kể đến Flour và Canxi. Vậy nên, bạn hãy thường xuyên chế biến những món ăn từ cua để gia đình thưởng thức giúp hàm răng khỏe đẹp hơn.
Nho khô
Nho khô rất giàu Flour và Vitamin như Vitamin E, K, C, B6,... Thay vì ăn bánh kẹo chứa nhiều đường, bạn hãy dùng loại quả thơm ngon này để tráng miệng nhé!
Dấu hiệu nhận biết răng bị thiếu Flour
Thiếu hụt Flour và Canxi dẫn đến tình trạng thiếu sản men răng. Vì vậy, để xác định chính xác khi nào cần bổ sung Flour cho răng, bạn có thể dựa vào những dấu hiệu nhận biết bệnh thiếu sản men răng dưới đây:
Men răng mềm và mỏng, dễ bị vỡ và lộ lớp ngà phía dưới
Thân răng bị đổi màu từ trắng sang vàng trắng và cho tới nâu
Lớp men có nhiều đốm trắng hoặc các vằn ngang trên bề mặt
Thiểu sản men do giang mai bẩm sinh, đặc trưng bởi 2 răng cửa trên lệch hướng, bờ lõm hình bán nguyệt.
Xuất hiện vệt lõm trên bề mặt thân răng
Thiếu sản men răng không chỉ làm giảm thẩm mỹ mà còn khiến răng bị suy giảm chức năng ăn nhai. Bạn cần nhanh chóng đến gặp Bác sĩ nha khoa để được tư vấn giải pháp khắc phục hiệu quả nhất.
Bác sĩ Nha Khoa Đăng Lưu khuyên bạn nên áp dụng một trong những cách trên để bổ sung Fluor cho men răng giúp răng chắc khỏe và giảm thiểu được nguy cơ mắc bệnh thiếu sản men răng. Tuy nhiên, bác sĩ chuyên khoa cũng khuyên bạn nên bổ sung Fluor cho răng miệng vào thời điểm thích hợp để đạt được hiệu quả cao.
Bài viết liên quan:
