Như chúng ta đã biết, nguyên nhân khiến răng bị ê buốt thì nhiều nhưng cách chữa răng bị ê buốt hết hẳn thì ít. Vì thế, cần phải bảo vệ răng tốt trước khi nó bị tổn thương. Còn với những đối tượng đã có răng bị ê buốt thì trước hết cần phải tránh xa những thói quen xấu hằng ngày bởi men răng là bộ phận nhạy cảm và không có cơ chế tái sinh. Vậy những thói quen xấu cần tránh khi răng bị ê buốt là gì?
Nội dung bài viết
Những thói quen xấu cần tránh khi răng ê buốt
Hầu hết các vấn đề về răng miệng đều có diễn tiến âm thầm, không nguy hiểm và không gây đau tức thời nên thường được phát hiện muộn. Thêm vào đó nhiều người chủ quan, chăm sóc răng miệng không khoa học làm tình hình trở nên nghiêm trọng hơn.
Một trong số các vấn đề phổ biến về sức khỏe răng miệng là răng nhạy cảm, hay còn được gọi là răng ê buốt. Người có răng nhạy cảm sẽ bị cảm giác ê buốt, khó chịu ở răng khi ăn uống những loại thực phẩm nóng, lạnh, ngọt hoặc đồ ăn có tính Axit. Theo kết quả nghiên cứu của một số tổ chức nha khoa thế giới thì có hơn 50% dân số thế giới có biểu hiện răng ê buốt, phổ biến ở độ tuổi từ 20 – 50 và xuất hiện nhiều ở độ tuổi từ 30 – 40.
Hay nghiến răng
Men răng là lớp vật chất cứng nhất trong cơ thể nhưng cũng không thể chống chọi lại với việc nghiến răng quá nhiều, gây bào mòn men răng. Những người có bệnh nghiến răng lâu năm nên mua dụng cụ bảo vệ gắn trên răng trong khi ngủ.
Sử dụng kem đánh răng có chất làm trắng
Chất Peoxide có trong một số loại kem đánh răng có thể gây hiệu quả trắng sáng bất ngờ nhưng với người bị răng nhạy cảm, đây sẽ là con dao hai lưỡi gây ra cảm giác ê buốt răng.
Sử dụng quá nhiều nước súc miệng
Nhiều người tin rằng cắt giảm thức ăn chứa Axit là đủ nhưng lại lạm dụng nước súc miệng mà không biết rằng lượng Axit chứa trong này cũng đủ gây ra ê buốt răng.
Ăn nhiều thực phẩm Axit
Đồ ăn, thức uống chứa nhiều Axit có thể làm mòn lớp men bảo vệ răng. Do vậy, bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm quá chua hoặc lên men chua như dưa muối, cà muối, hoa quả có vị chua,...
Chải răng không đúng cách
Quan niệm chải càng mạnh răng càng sạch đã được chứng minh là sai lầm bởi các bác sĩ nha khoa. Chải răng quá mạnh sẽ khiến men răng bị tổn thương dẫn đến răng bị tụt nướu và lộ ngà, “mời gọi” cảm giác ê buốt về sau.
Răng bị ê buốt có ảnh hưởng đến sức khỏe không?
Khi cảm giác răng bị ê buốt đang diễn tiến nặng hơn thì bạn nên tới nha khoa sớm để bác sĩ có biện pháp điều trị kịp thời, tránh cho những tổn thương sâu tới sức khỏe răng miệng. Thông thường, răng bị ê buốt giai đoạn nhẹ không biểu hiện rõ và cũng không tác động nhiều đến sinh hoạt, thế nên phần lớn bệnh nhân ít quan tâm đến vấn đề này.
Thế nhưng, khi bạn có thể cảm nhận sự ê buốt rõ ràng khi ăn uống hoặc vệ sinh răng miệng thì tình trạng đã chuyển nặng. Lúc này, răng ê buốt nặng sẽ gây ra những vấn đề nghiêm trọng về cả thể chất và tinh thần.
Răng bị ê buốt khiến bạn không thể thoải mái thưởng thức những món ăn mà mình thích, thậm chí nhiều người còn trở nên ngại ăn ngại nhai bởi mỗi lần ăn uống cảm giác ê nhói lại trỗi dậy. Riêng đối với những người bị ê buốt do nghiến răng thì sẽ không có được giấc ngủ ngon như trước nữa.
Cách điều trị ê buốt răng hiệu quả
Những điều kể trên kéo dài là nguyên nhân làm cho cơ thể của chúng ta dần bị suy nhược và sức khỏe giảm sút. Hơn nữa, tinh thần cũng sẽ bị sa sút nghiêm trọng do thiếu ngủ và cảm giác khó chịu gây ra.
Bạn nên tái tạo men răng bằng cách sử dụng kem đánh răng chứa Flour và hạn chế ăn thực phẩm gây kích thích. Nếu ê buốt nặng, hãy đến nha khoa để hàn trám hoặc bọc sứ là tốt nhất các bạn nhé!
Vì vậy, để bảo đảm sức khỏe răng miệng cũng như sức khỏe toàn thân, các bạn hãy chú ý những thói quen xấu cần tránh khi răng ê buốt mà chúng tôi chia sẻ ở trên nhé! Và tốt nhất là các bạn nên trực tiếp đến Nha khoa uy tín thăm khám để được tư vấn giải pháp khắc phục răng ê buốt hiệu quả.
Bài viết liên quan: