Thưa bác sĩ !.
Em năm nay 19 tuổi. Em mới phát hiện mình bị nghiến răng do các bạn trong phòng kí túc xá bảo vậy. Em không chắc là có chính xác không vì từ nhỏ tới giờ chưa thấy ai nói em bị bệnh nghiến răng khi ngủ cả. Đợt vừa do em trúng tuyển đại học, phải đi học xa nhà và ở trong kí túc xá thì các bạn cùng phòng ai cũng bảo em bị nghiến răng. Giờ em rất ngại với các bạn nên em thường không giám ngủ sâu cứ sợ lại nghiến răng. Vì thế mà suốt ngày em luôn trong tình trạng vật vờ. Bác sĩ giúp em tư vấn điều trị nghiến răng với ạ. Em xin cảm ơn.
Mai Hoa ( Quảng Bình )
Trả lời
Nha Khoa Đăng Lưu rất cám ơn bạn Mai Hoa vì đã quan tâm và gửi nỗi băn khoăn về với nha khoa chúng tôi. Với tình trạng và thắc mắc của bạn xoay quanh vấn đề nghiến răng thì nha khoa chúng tôi có câu trả lời như sau:
Nội dung bài viết
Nguyên nhân gây nghiến răng
Thông thường bệnh nghiến răng sẽ chỉ xuất hiện khi bạn đã chìm vào giấc ngủ say cho nên không thể tự phát hiện được mà chỉ có người ngủ cạnh phát hiện ra và nói cho bạn biết.
Bệnh nghiến răng là một thói quen xấu được hình thành do 2 nguyên nhân chính sau đây:
Do di truyền
Với tình trạng của bạn thì chúng tôi dự đoán: Có thể bạn bị nghiến răng từ nhỏ nhưng do không ai để ý vì mọi người thường nghĩ nghiến răng là tật bình thường nên không nói với bạn. Hoặc có thể do bạn ngủ một mình nên không ai phát hiện ra.
Do căng thẳng, stress
Tuy nhiên, cũng có thể bạn mới bị mắc phải tình trạng nghiến răng do khoảng thời gian ôn thi đại học căng thẳng. Mặt khác, khi các bạn cùng phòng phát hiện bạn bị nghiến răng và báo cho bạn, bạn lại cứ lo lắng, hoang mang lo ngại với các bạn mà không giám ngủ sâu. Tình trạng này sẽ càng khiến bệnh của bạn càng nặng hơn.
Bệnh nghiến răng về lâu dài sẽ gây ra những ảnh hưởng lớn tới sức khỏe răng miệng như: tình trạng mòn mặt nhai, men răng bị ảnh hưởng, răng bị ê buốt, ảnh hưởng tới khớp thái dương hàm và đặc biệt là tổn thương tới chức năng răng.
Vì thế, để điều trị tốt bệnh này điều đầu tiên là bạn phải giữ được một tinh thần ổn định, thoải mái, không nên lo lắng nhiều và sau đó đến ngay nha khoa để được nha sĩ xác định chính xác nguyên nhân và tư vấn điều trị nghiến răng phù hợp nhất nhé
Tư vấn điều trị nghiến răng hiệu quả
Giải pháp đơn giản nhất để điều trị nghiến răng là đeo máng nhai (hàm bảo vệ chuyên dụng vào đêm) để ngăn chặn việc các răng nghiến vào nhau trong khi ngủ.
Một số trường hợp nghiến răng nặng, cần được bác sĩ theo dõi phản hồi sinh học bằng các dụng cụ điện tử đo lường hoạt động cơ bắp để bệnh nhân có thể kiềm chế giảm hoạt động cơ khi lực cắn trở nên quá mạnh.
Đặc biệt, thôi miên cũng là giải pháp được nghiên cứu sử dụng giúp các bệnh nhân nghiến răng khi ngủ kiểm soát trạng thái nghiến răng của mình một cách hiệu quả.
Ngoài ra, bạn phải luôn giữ cho mình một tâm trạng thoải mái, tránh bị stress, dùng vật lý trị liệu và uống thuốc giãn cơ giảm đau cơ theo chỉ định của bác sĩ dần dần sẽ khỏi hẳn.
Nếu đang sử dụng thuốc vì vấn đề nào đó thì bạn có thể ngưng uống thuốc hoặc dùng bổ sung các thuốc khác để giảm tình trạng nghiến răng.
Thường xuyên tắm bằng nước ấm và sử dụng các thực phẩm cho bạn một giấc ngủ ngon như: nhãn, táo, hạt sen, sữa ấm,…
Trong thực đơn ăn uống hàng ngày bạn nên bổ sung thêm canxi cho cơ thể bằng thực phẩm hoặc thuốc uống theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Trên đây là lời tư vấn điều trị nghiến răng hiệu quả mà Nha Khoa Đăng Lưu muốn chia sẻ cho bạn. Nếu bạn còn bất kì thắc mắc nào về bệnh lý nha khoa hãy liên hệ trực tiếp Nha Khoa Đăng Lưu để được bác sĩ tư vấn miễn phí nhé.
Bài viết liên quan: