4 tips giảm đau khi niềng răng - Bạn cần biết

Giảm đau khi niềng răng bằng cách nào là chủ đề nhiều người quan tâm. Bởi vì quá trình niềng răng không thể hoàn thiện vài tháng mà phải mất vài năm. Đặc biệt khi ăn uống, người niềng răng khó tránh khỏi cảm giác đau nhức. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau nhức khi niềng như sử dụng khí cụ mắc cài, dây cung, khay niềng để nắn chỉnh, di chuyển răng,...

Đối với người niềng răng, nếu bạn áp dụng đúng cách giảm đau tại nhà, bạn sẽ không cảm thấy khó chịu. Tùy vào cơ địa mỗi bệnh nhân, mức độ đau và từng giai đoạn để xử lý từng phương pháp phù hợp. Thực ra, đau khi chỉnh nha không quá dữ dội mà chỉ dừng lại ở cảm giác ê buốt, căng tức. Nếu bạn cũng đang trong tình trạng này, hãy áp dụng 4 tips giảm đau khi niềng răng mà Nha Khoa Đăng Lưu sẽ chia sẻ qua bài viết sau đây:

4 tips giảm đau khi niềng răng

Dưới đây sẽ tổng hợp 4 tips giảm đau khi niềng răng được bác sĩ khuyên áp dụng để bệnh nhân tham khảo:

Chườm đá lạnh

Những cơn đau nhức, khó chịu thường xảy ra sau mỗi lần siết răng vì răng phải chịu lực tác động từ khí cụ. Lúc này, chườm đá là một phương pháp hữu hiệu được bác sĩ khuyên áp dụng nhằm giảm đau tức thì. Cách dùng rất đơn giản đó là bạn chỉ cần lấy đá lạnh bỏ vào một túi vải. Tiếp đến chườm vào vùng răng bị ê buốt nhưng bạn không nên chườm đá quá lâu. Hơi lạnh sẽ giúp đẩy lùi tình trạng đau nhức, giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.

Sử dụng sáp nha khoa

Một trong những cách giảm đau khi niềng răng hiệu quả chính là sử dụng sáp nha khoa. Cách thực hiện rất đơn giản, đó là bạn bôi sáp lên các vị trí sắc nhọn của mắc cài. Mục đích dùng sáp nha khoa là nhằm tạo thành một lớp đệm để khoang miệng với khí cụ không tiếp xúc, cọ xát với nhau. Nhờ đó sẽ tránh hiện tượng trầy xước, viêm nhiễm và giúp giảm đau nhanh.

Massage nướu răng

Massage nướu răng được bác sĩ khuyên nên thực hiện nhằm để lưu thông khí huyết. Đồng thời sẽ tăng độ săn chắc cho nướu và giảm đau khi niềng răng. Cách Massage nướu răng cũng rất dễ dàng, đó là bạn dùng một ngón tay để xoa nướu nhẹ nhàng. Các mô răng dưới tác động của ngón tay sẽ được thoải mái hơn, giảm thiểu đau nhức do quá trình siết răng.

Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối cũng là một cách giảm đau khi niềng răng. Trong quá trình chỉnh nha, môi, má hay nướu khi tiếp xúc với khí cụ đều có khả năng bị trầy xước. Điều này làm cho người niềng răng cảm thấy khó chịu, thậm chí là đau nhức và cản trở quá trình ăn nhai. Vậy để tăng đề kháng cho nướu, diệt khuẩn và giảm đau nhức hiệu quả, bạn hãy pha nước muối ấm rồi súc miệng.

Các cách giảm đau khác khi niềng răng

Bên cạnh 4 tips giảm đau khi niềng răng mà chúng tôi chia sẻ trên, bạn có thể áp dụng thêm một số phương pháp như sau:

Chườm nóng

Không chỉ chườm lạnh, chườm nóng cũng là cách để giảm đau răng đáng kể. Bạn chỉ cần sử dụng một miếng dán nóng hoặc ngâm khăn trong nước ấm với nhiệt độ vừa phải. Sau đó bạn xoa nhẹ nhàng lên vị trí răng bị đau trong vòng khoảng vài phút.

Đeo dụng cụ bảo hộ răng

Dụng cụ bảo hộ răng thường được đeo khi bạn tham gia vào các hoạt động thể thao mạnh để bảo vệ mô mềm trong khoang miệng. Dụng cụ này có tác dụng giảm khả năng tiếp xúc với răng, tránh bung tuột mắc cài và gây đau nhức. Bác sĩ sẽ hướng dẫn chi tiết cho bệnh nhân cách đeo dụng cụ đúng chuẩn, không ảnh hưởng đến kết quả niềng.

Giữ tâm lý ổn định

Để có một hàm răng đẹp, bạn cần vượt qua những giai đoạn bị đau răng. Do đó, bác sĩ luôn khuyên bệnh nhân hãy giữ một tâm lý ổn định và cần có sự kiên nhẫn khi gặp vấn đề răng miệng. Nếu tâm lý thoải mái, những cơn đau trong quá trình niềng răng cũng sẽ giảm và dễ giải quyết hơn.

Ăn các loại thức ăn mềm

Một cách giảm đau khi niềng răng cũng rất quan trọng chính là ưu tiên ăn các loại thức ăn mềm. Đặc biệt trong những ngày đau răng, bạn hãy ăn thức ăn loãng và cắt nhỏ thức ăn ra. Như vậy mới giúp răng giảm được sức nhai, hạn chế tình trạng đau nhức. Còn nếu khi bị đau răng, bạn vẫn ăn thức ăn cứng hay hoạt động cắn xé nhiều. Lúc này sẽ khiến răng đau hơn nữa và ảnh hưởng nghiêm trọng tới kết quả chỉnh nha.

Vệ sinh răng sạch sẽ

Bên cạnh chú trọng đến chế độ ăn uống, người niềng răng cũng cần quan tâm đến quá trình vệ sinh răng miệng. Bởi vì trong quá trình ăn uống, thức ăn dễ bị dính vào mắc cài, tạo điều kiện hình thành các mảng bám, cao răng. Điều này vô tình tạo nơi ở cho vi khuẩn phát triển và người niềng răng khó tránh khỏi các bệnh lý răng miệng.

Ngoài việc sử dụng bàn chải lông mềm để đánh răng, bệnh nhân niềng răng nên kết hợp thêm các dụng cụ khác. Bao gồm máy tăm nước, chỉ nha khoa, nước súc miệng để đạt hiệu quả về chăm sóc răng miệng. Những ai chú trọng đến cách vệ sinh răng miệng, tình trạng đau nhức trong quá trình niềng giảm thiểu đáng kể.

Đau răng khi niềng có được uống thuốc giảm đau không?

Bạn đã biết cơ bản về những cách giảm đau khi niềng răng mà chúng tôi chia sẻ trên. Vậy nếu bị đau răng, người bệnh có được sử dụng thuốc giảm đau không? Theo lời chia sẻ từ bác sĩ chuyên môn cao, người bệnh có thể uống thuốc giảm đau với tác dụng giúp xoa dịu những cơn đau nhanh chóng. Đặc biệt ở giai đoạn sau nhổ răng hoặc cấy vít, các phương pháp thông thường khó có thể giảm đau. Thuốc kháng sinh sẽ giúp ngăn ngừa các cơn đau dữ dội, giảm khó chịu.

Tuy nhiên, người niềng răng lưu ý chỉ uống thuốc giảm đau theo đúng liều lượng và chỉ định của bác sĩ. Song, trường hợp cơn đau vượt ngưỡng chịu đựng của bệnh nhân, hãy đến gặp bác sĩ kịp thời. Lúc này bác sĩ sẽ kiểm tra nguyên nhân gây đau và hướng dẫn cách giảm đau khi niềng hiệu quả, an toàn.

Niềng răng bị đau có sao không?

Bạn đã biết cách giảm đau khi niềng răng nhưng vẫn lo lắng niềng răng bị đau có sao không? Thực ra, đối với những người can thiệp chỉnh nha, ê buốt và đau răng là tình trạng rất dễ gặp. Đặc biệt đối với bệnh nhân mới bắt đầu đeo khí cụ niềng, giai đoạn đầu của niềng răng. Bởi vì trước đây, hàm răng đang ở trạng thái tự do, chưa bị ràng buộc bởi các khí cụ. Thế nhưng, sau khi niềng răng, hàm răng của bạn sẽ phải chịu lực tác động từ mắc cài hoặc khay niềng. Cơ thể chưa quen với lực siết này nên sẽ phát sinh ra cảm giác đau nhức, ê buốt.

Tuy nhiên, tình trạng đau nhức này sẽ không tồn tại lâu mà biến mất sau một thời gian ngắn. Khi cơ thể đã dần thích nghi với mắc cài, bạn có thể thoải mái ăn nhai mà không cảm thấy khó chịu. Song, đối với những trường hợp niềng răng bị đau nhức kéo dài. Lúc này bệnh nhân không nên chủ quan mà cần đến nha khoa để bác sĩ thăm khám, kiểm tra và áp dụng phương pháp xử lý an toàn.

Hướng dẫn chế độ ăn uống khi niềng răng để giảm đau

Trong cách giảm đau khi niềng răng, bạn cũng cần chú trọng đến chế độ ăn uống. Bệnh nhân ăn uống đúng cách theo hướng dẫn từ bác sĩ, tình trạng đau nhức và khó chịu sẽ giảm thiểu đáng kể.

Hạn chế cắn trực tiếp bằng các răng phía trước

Bác sĩ khuyên người chỉnh nha không nên dùng răng phía trước để trực tiếp cắn, xé. Còn nếu bạn ăn những món ăn bắt buộc phải sử dụng răng trước mới cắn trước thì nên cắt nhỏ thực ăn rồi mới nhai. Sau đó đưa vào phần răng hàm để nhai kỹ hơn, tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Với cách ăn này giúp bảo vệ răng phía trước cũng như tình trạng hạn chế thức ăn vướng vào mắc cài.

Ưu tiên đồ ăn mềm

Ưu tiên đồ ăn mềm cũng là một cách giảm đau khi niềng răng hiệu quả. Bởi vì sau khi đặt chun tách kẽ hay gắn khí cụ niềng, bệnh nhân khó tránh khỏi tình trạng đau ê ẩm. Mặc dù đây là một biểu hiện bình thường và cho thấy mắc cài đã vào trạng thái bắt đầu làm việc. Vậy nên, bạn đừng vội ăn đồ cứng, thay vào đó chỉ ưu tiên các món mềm. Chẳng hạn như cháo, súp hay sinh tố đều giúp hạn chế tác động mạnh vào răng.

Nếu bệnh nhân niềng răng ăn đồ cứng sẽ làm gia tăng nguy cơ bong mắc cài, uốn dây cung. Thậm chí lâu dài còn khiến răng yếu đi, dịch chuyển không đúng hướng theo phác đồ điều trị. Vậy nên, bác sĩ luôn căn dặn người chỉnh nha hãy tránh thói quen nhai đồ cứng như xương, đá lạnh hoặc cắn bút, cắn móng tay,...

Cắt thức ăn thành miếng nhỏ

Một cách giảm đau khi niềng răng mà bạn không nên bỏ qua chính là cắt thức ăn thành miếng nhỏ. Bạn vẫn có thể ăn các món ăn giàu Protein như thịt nhưng hãy cắt nhỏ thành miếng và nhai thật chậm. Đồng thời, sau khi ăn, bạn hãy đánh răng, vệ sinh răng miệng kỹ càng để vụn thức ăn không bị dính vào răng.

Không ăn những đồ dính

Có nhiều người niềng răng chủ quan trong vấn đề ăn uống, thường ăn các loại đồ ăn dính như xôi nếp, kẹo cao su hay kẹo dẻo,... Thế nhưng, khi bạn ăn nhai các loại thức ăn này sẽ dễ mắc vào mắc cài, gây ra cảm giác khó chịu. Để loại bỏ thức ăn, bạn cần kết hợp chải răng và chỉ nha khoa kỹ càng, đồng thời nên súc miệng. Song, nếu bạn không muốn mất nhiều thời gian và công sức trong việc vệ sinh răng miệng thì hãy tránh ăn những đồ dính.

Uống nhiều nước hằng ngày

Đối với người niềng răng, uống nhiều nước hằng ngày là điều vô cùng quan trọng. Bởi quá trình chỉnh nha, nếu để tình trạng miệng khô sẽ vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển. Vậy để giải quyết vấn đề này, bác sĩ khuyên bệnh nhân nên uống nhiều nước. Khi môi trường khoang miệng đủ độ ẩm sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn phát triển hiệu quả.

Chải sạch răng sau khi ăn đồ ngọt

Nếu bạn ăn đồ ngọt thường xuyên, khả năng bám dính vào mắc cài cao. Nếu bạn không chú trọng vào việc chải răng hay súc miệng sau khi ăn sẽ gây tăng nguy cơ sâu răng. Bên cạnh đồ ăn, các loại nước uống như sữa tươi hay nước giải khát, nước ép cũng không tốt vì chúng chứa đường. Vậy nên, bác sĩ luôn căn dặn sau mỗi lần ăn uống, cần vệ sinh răng miệng kỹ càng.

Vậy là bài viết trên đã chia sẻ những cách giảm đau khi niềng răng hiệu quả để bạn áp dụng. Nếu bạn cũng đang tự ti về những khuyết điểm trên hàm răng và có nhu cầu chỉnh nha. Đến với Nha Khoa Đăng Lưu để bác sĩ kiểm tra mức độ lệch lạc của răng rồi tư vấn niềng răng mắc cài hay niềng răng trong suốt. Đồng thời bác sĩ cũng sẽ hướng dẫn chi tiết cho bệnh nhân cách chăm sóc răng trong quá trình chỉnh nha.