Những thói quen xấu chăm sóc răng miệng

Lượt xem : 740

Răng miệng là bộ phận tương đối nhạy cảm vì lí do đó mà nó rất dễ bị tổn thương và mắc các bệnh lý nha khoa. Một khi răng bị bệnh đó sẽ là mối nguy hại về lâu dài dẫn đến những nguy cơ như mất răng hay nặng hơn là gây ra những biến chứng và ảnh hưởng đến các bộ phận khác. Nguyên nhân chính gây ra những vấn đề trên là do một số thói quen xấu chăm sóc răng miệng mà hầu hết chúng ta đều mắc phải.

Những thói quen xấu chăm sóc răng miệng cần chú ý hàng ngày

Có đến hơn 90% người mắc các bệnh răng miệng mà nguyên nhân là do những thói quen xấu chăm sóc răng miệng hằng ngày gây nên. Hãy đọc bài viết dưới đây của chúng tôi để biết mình có đang chăm sóc răng đúng cách hay không nhé!

chăm sóc răng không đúng cách

Những thói quen xấu chăm sóc răng miệng

Vệ sinh răng miệng kém

Nếu người lớn trong gia đình có ý thức chăm sóc răng miệng thì trẻ sẽ học được những thói quen tốt và ngược lại nếu như các thành viên trong gia đình có ý thức chăm sóc răng miệng kém sẽ dẫn đến trẻ em cũng xem thường việc chăm sóc răng miệng. Điều đó là nguyên nhân gây ra bệnh sâu răng cũng như bệnh nha chu khá cao.

Vì vậy, để khắc phục được điều này, bố mẹ cần phải là tấm gương tốt cho các bé noi theo. Và bản thân mỗi người phải thực hiện việc chăm sóc răng miệng trước khi đi ngủ, sau khi ăn và thức dậy,…

Không được bổ sung các dạng Fluor ngừa sâu răng

Fluor giữ vai trò vô cùng quan trọng để ngăn ngừa bệnh sâu răng, làm men răng cứng chắc, tăng cường sức đề kháng cho men răng. Tuy nhiên, người nhiều người lại không quan tâm đến việc bổ sung Fluor cho răng vì vậy nó gây nên các căn bệnh cho răng miệng. Do đó, bạn nên bổ sung đầy đủ Fluor cho rằng bằng các thực phẩm hay kem đánh răng, nước súc miệng cho chứa Fluor.

Thói quen sử dụng đường, các thức ăn có đường

Đường là một trong 3 nguyên nhân chính dẫn đến sâu răng chính vì vậy nếu giữ thói quen ăn thực phẩm hay thức uống có đường và không vệ sinh răng miệng sau khi sử dụng chúng thì trước sau gì bạn cũng sẽ bị sâu răng. 

thói quen xấu trong chăm sóc răng

Thăm khám nha khoa để kiểm tra sức khỏe răng hàm

Không ăn trái cây tươi và rau xanh 

Nhiều người chỉ ăn thịt cá mà không bổ sung các thành phần trái cây tươi hay rau xanh, điều đó ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể cũng như răng miệng khá lớn. Trong rau xanh và trái cây có chất xơ giúp làm sạch răng, phòng chống sâu răng hay bệnh nha chu. Chính vì vậy hãy tập cho trẻ thói quen ăn trái cây tươi và rau xanh ngay từ khi còn nhỏ.

Không duy trì thói quen đi khám răng miệng định kỳ

Bệnh răng miệng có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào tuy nhiên không phải là không có cách để ngăn chặn cũng như điều trị chúng. Lời khuyên của chúng tôi dành cho bạn là nên đi khám định kỳ nha khoa 6 tháng một lần, như vậy bạn sẽ kiểm soát được các bệnh răng miệng một cách hiệu quả.

Những bệnh lý răng miệng thường gặp do chăm sóc răng không đúng cách

Răng hàm có vấn đề không chỉ khiến cho thẩm mỹ khuôn miệng bị suy giảm mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cơ thể. Những bệnh lý thường gặp do thói quen chăm sóc răng miệng chưa tốt đó là:

Sâu răng

Sâu răng không phân biệt người lớn hay trẻ nhỏ, thế nên dù bạn ở độ tuổi nào cũng có nguy cơ mắc căn bệnh này. Để phòng tránh bệnh sâu răng, bạn phải chải răng và súc miệng sạch sẽ mỗi ngày. 

sâu răng

Răng sâu là hậu quả của việc chăm sóc răng không đúng cách

Và nếu như nhận thấy có dấu vết của sâu răng, bạn hãy đến nha khoa để thăm khám và khắc phục ngay lập tức. Bác sĩ có thể áp dụng biến pháp trám răng nếu vết sâu nhẹ và bọc sứ nếu vết sâu răng quá lớn.

Viêm lợi, viêm chân răng

Đây là bệnh lý răng miệng phổ biến và có tác động lớn đến toàn hàm. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nguy cơ lung lay và rụng răng sớm.

Ngoài ra, chăm sóc răng miệng qua loa, sơ sài còn khiến cho hơi thở có mùi khó chịu. Điều này sẽ gây ra phiền phức cho bạn khi giao tiếp và nói chuyện với người xung quanh.

Tin rằng, bất kì ai trong chúng ta cũng đang mắc phải 1 trong những thói quen xấu chăm sóc răng miệng chưa tốt kể trên. Hãy thật sự nghiêm túc trong việc chăm sóc răng miệng mỗi ngày các bạn nhé!

 

 

Để lại số điện thoại tư vấn bác sĩ gọi lại ngay



goi-tu-van-right
goi-tu-van-right