Tìm hiểu niềng răng trong suốt có ăn được không?

Khi lựa chọn hình thức niềng răng bạn cần quan tâm tới tính hiệu quả mà nó đem lại và sự thuận tiện trong suốt quá trình đeo niềng. Nếu đang có ý định niềng răng trong suốt và không biết khi đeo niềng hoạt động ăn uống có bị ảnh hưởng không bạn hãy theo dõi nội dung dưới đây.

Niềng răng trong suốt là gì?

Niềng răng trong suốt (không mắc cài) là một trong những phương pháp niềng răng được đánh giá cao bởi đem đến tính thẩm mỹ vượt trội và sự an toàn trong suốt quá trình niềng răng. Lựa chọn hình thức niềng răng không mắc cài sẽ mang tới sự tự tin cho bệnh nhân. Bởi vì phương pháp niềng răng này không cần dùng tới mắc cài, hoàn toàn dựa trên lực tác động của khay niềng trong suốt. Giúp cân chỉnh khớp cắn, di chuyển răng về vị trí đúng.

Hiện nay, số lượng người dùng khay niềng trong suốt tăng cao, đặc biệt là những người đòi hỏi tính thẩm mỹ do yếu tố công việc như MC, ca sĩ, diễn viên,... Bác sĩ sẽ lấy dấu mẫu hàm, đưa ra kế hoạch niềng răng cụ thể. Đối với niềng răng trong suốt bệnh nhân được thấy kết quả chỉnh nha trước bằng phần mềm mô phỏng tiên tiến. Hiện tại có hai kỹ thuật niềng răng trong suốt được áp dụng phổ biến là niềng răng Invisalign và niềng răng 3D Clear. Bạn lựa chọn phương pháp phù hợp với nhu cầu, khả năng chi trả của bản thân, hãy dựa trên sự tư vấn của người có chuyên môn để đưa ra quyết định phù hợp.

Niềng răng trong suốt có ăn được không?

Bạn đã biết được niềng răng trong suốt là như thế nào rồi, với việc sử dụng bộ khay niềng trong suốt theo từng giai đoạn, bạn sẽ có được một hàm răng đẹp như mong muốn. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc niềng răng trong suốt có ăn được không? So với niềng răng mắc cài thì niềng răng trong suốt có thể giúp bạn ăn nhai tốt hơn. Bởi vì khi ăn uống, bạn tháo khay niềng ra, ăn xong vệ sinh khoang miệng rồi đeo khay niềng vào trở lại. Như vậy, bạn sẽ thoải mái hơn trong việc ăn uống, thưởng thức những món mình thích mà không cần phải kiêng khem nhiều như phương pháp niềng răng cũ.

Niềng răng không mắc cài đem đến nhiều lợi ích, việc không cần đến mắc cài, dây cung rườm rà đã là một bước tiến lớn trong ngành chỉnh nha. Giờ đây, người niềng răng có thể tự tin hơn trong giao tiếp, quá trình ăn uống cũng không bị ảnh hưởng gì nhiều. Vì thế khi niềng răng ít xảy ra hiện tượng sụt cân, bệnh nhân có thể duy trì sức khỏe tổng thể lâu dài.

>> NẾU CÓ Ý ĐỊNH NIỀNG RĂNG HÃY THAM KHẢO: CHI PHÍ NIỀNG RĂNG Ở NHA KHOA

Chế độ ăn uống khi niềng răng không mắc cài

Có thể nói rằng, khi lựa chọn phương pháp niềng răng không mắc cài, bệnh nhân sẽ thoải mái hơn trong việc ăn uống. Tuy nhiên, để quá trình niềng răng không bị gián đoạn bạn hãy chú ý về chế độ ăn uống của bản thân. Dưới đây, bài viết sẽ cung cấp cho bạn chế độ ăn uống phù hợp khi đang trong thời gian đeo khay niềng.

Những món nên ăn

Để giúp cho hệ thống răng miệng của bạn được khỏe mạnh, bạn hãy ưu tiên những món ăn như:

• Các món ăn mềm, dễ nhai nuốt, không cần đến lực nhai quá nhiều. Điều này sẽ bảo vệ khớp cắn của bạn, giúp quá trình niềng răng diễn ra suôn sẻ.
• Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể bằng các loại thực phẩm như: sữa, sữa chua, phô mai,...
• Lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe như thịt, cá, rau củ quả, ép nước uống đối với những loại quả quá cứng.
• Uống đủ nước, bạn đừng lười uống nước nếu như không muốn khoang miệng bị khô.

Những món không nên ăn

Mặc dù niềng răng trong suốt bạn có thể ăn uống thoải mái hơn so với niềng răng mắc cài. Nhưng bạn cũng cần tránh tiêu thụ quá nhiều những thực phẩm sau đây:

• Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, cay nồng, sẽ khiến cho răng của bạn bị ảnh hưởng, xuất hiện mùi hôi khó chịu. Các món này cũng không tốt cho sức khỏe nếu sử dụng quá nhiều, vì dễ gây khó tiêu.
• Không nên ăn đồ cứng dai, bởi vì khi bạn cố gắng nhai, cắn xé thực phẩm cứng sẽ khiến cơ hàm vận động nhiều. Lúc này hàm răng sẽ bị tác động lực khá mạnh, làm xê dịch răng, kết quả niềng răng sai lệch.
• Không nên ăn những món có màu sắc đậm, dễ làm bám màu răng, khiến răng bị ố vàng như nghệ, dầu màu điều, cà phê,...
• Hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều đường, vì đường bám trên răng, dễ phá hủy cấu trúc răng dẫn đến tình trạng sâu răng, viêm tủy. Bệnh nhân sẽ mất thêm thời gian để điều trị bệnh sâu răng, khiến quá trình niềng răng bị gián đoạn, không đạt được hiệu quả như mong muốn.

>> NIỀNG RĂNG 3D CLEAR ĐEM ĐẾN NHIỀU LỢI ÍCH, ĐỌC THÊM TẠI: NIỀNG RĂNG TRONG SUỐT 3D CLEAR 

Những lưu ý khi niềng răng trong suốt bạn cần biết

Bạn đã biết niềng răng trong suốt có ăn được không rồi, dù bạn có áp dụng phương pháp chỉnh nha nào đi nữa thì hoạt động ăn uống vẫn sẽ diễn ra. Bởi vì đây là điều tất yếu bạn cần phải thực hiện để nuôi sống cơ thể. Muốn quá trình ăn uống không gặp trở ngại gì và không làm ảnh hưởng tới hành trình chỉnh nha, bạn hãy tham khảo những lưu ý khi niềng răng được cung cấp ngay sau đây:

• Tuyệt đối không được sử dụng răng để cắn đá lạnh, cắn thực phẩm quá cứng vì sẽ khiến cấu trúc răng bị tổn thương.
• Hãy ăn uống từ tốn, ăn chậm, nhai kỹ, cắt nhỏ thức ăn ra để không tạo áp lực cho hàm răng của bạn.
• Vệ sinh răng miệng thật sạch sẽ, đánh răng mỗi ngày 2 lần. Bạn tháo khay niềng ra để vệ sinh rồi đeo vào trở lại. Việc đánh răng cần diễn ra cẩn thận, không được chà xát bàn chải đánh răng lên bề mặt răng sẽ gây mòn men răng. Dùng bàn chải kẽ răng để loại bỏ hết các vụn thức ăn mắc lại trong khe hở giữa hai răng.
• Bạn vệ sinh khay niềng để ngăn chặn vi khuẩn tấn công làm hại tới khoang miệng. Các bước vệ sinh khay niềng cũng đơn giản, bạn tháo khay niềng ra, ngâm với dung dịch vệ sinh chuyên dụng, rồi dùng bàn chải nhẹ nhàng làm sạch khay niềng. Tuyệt đối không được ngâm khay niềng với nước nóng sẽ làm biến dạng, khi đeo lên răng không còn kéo chỉnh răng hiệu quả nữa.
• Bạn phải đảm bảo đeo khay niềng ít nhất 20 - 22 giờ mỗi ngày, kể cả những lúc đi ngủ để răng được sắp xếp như kế hoạch đã đưa ra.
• Thay khay niềng định kỳ theo số thứ tự khoảng 2 tuần 1 lần như hướng dẫn của nha sĩ. Lúc đeo khay niềng chú ý đeo đúng khay dành cho hàm trên - hàm dưới, đừng nhầm lẫn sẽ tác động xấu tới sức khỏe răng miệng.
• Mặc dù niềng răng trong suốt thuận tiện, bạn tự đổi khay niềng tại nhà mà không cần phải đến nha khoa. Tuy nhiên thì bạn vẫn cần tới nha khoa để bác sĩ kiểm tra răng miệng định kỳ, xem mức độ dịch chuyển răng theo từng giai đoạn, làm sạch mảng bám cao răng. Điều này là cần thiết để ngăn không cho vi khuẩn có hại tấn công vào mô răng, hoặc tồn tại lâu ngày gây hôi miệng.

Gợi ý thực đơn ăn uống trong 7 ngày khi bắt đầu niềng răng

Niềng răng trong suốt có ăn được không? Bạn vẫn ăn uống bình thường khi niềng răng trong suốt, chỉ cần chú ý những vấn đề mà chúng tôi cung cấp ở trên là được. Tiếp tục ở bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý thực đơn ăn uống trong tuần dành cho những người bắt đầu niềng răng như sau:

Ngày đầu tiên:

• Bữa sáng: Bạn ăn một bát cháo thịt bằm và một quả chuối.
• Bữa trưa: Ăn cơm với cá, một bát canh rau và thịt luộc cắt nhỏ.
• Bữa chiều: Ăn cơm, canh thịt bằm, bắp cải xào.

Ngày thứ 2:

• Bữa sáng: Uống sữa chua, ăn bánh mì ốp la.
• Bữa trưa: Ăn cơm với canh rau nấu tôm, một ít salad.
• Bữa chiều: Ăn cơm gạo lứt, thịt bò xào với cần tây.

Ngày thứ 3:

• Bữa sáng: Một bát súp nóng và một ly nước ép tùy chọn.
• Bữa trưa: Cơm nấu mềm, canh rau mầm, thịt luộc.
• Bữa chiều: Bún gạo, nước dùng hầm từ xương, ăn thêm trái cây mềm.

Ngày thứ 4:

• Bữa sáng: Ăn yến mạch, một ít bánh mì, một ly sữa hạt tùy chọn theo sở thích.
• Bữa trưa: Ăn cơm với canh chua, thịt bò xào ít gia vị.
• Bữa chiều: Cơm chiên và canh rong biển, ăn thêm sữa chua.

Ngày thứ 5:

• Bữa sáng: Ăn một bát phở và sữa chua.
• Bữa trưa: Canh rau củ quả hầm, cơm trắng, rau luộc.
• Bữa chiều: Cơm trắng, canh hải sản, thịt kho, trái cây tùy thích.

Ngày thứ 6:

• Bữa sáng: Một bát bún riêu cua, một quả cam.
• Bữa trưa: Cơm trắng, canh củ cải hầm thịt bò, cá kho.
• Bữa chiều: Canh rau, bò xào nấm, cơm trắng, rau luộc.

Ngày thứ 7:

• Bữa sáng: Bánh mì nguyên cám, một ly sữa hạt và vài quả nho tươi.
• Bữa trưa: Ăn canh rau cải xanh, cá hồi nướng, một ít cơm trắng.
• Bữa chiều: Ăn cơm, canh tôm nấu với rau xanh, cá hấp.

Đây là thực đơn được gợi ý để giúp cho bạn có thể linh hoạt thay đổi món ăn ở mỗi ngày. Dĩ nhiên, tùy vào sở thích, mong muốn và khẩu vị của từng người mà điều chỉnh sao cho phù hợp. Việc lựa chọn các món ăn tốt cho sức khỏe và thiết lập thực đơn ăn uống phong phú sẽ giúp bạn ăn ngon miệng, cảm thấy thoải mái hơn khi ăn uống.

Ngoài thiết lập chế độ ăn uống cân bằng mỗi ngày, bạn cũng cần phải uống đủ nước để giúp khoang miệng luôn trong trạng thái có đủ độ ẩm. Nhớ tháo khay niềng ra ăn uống rồi đeo vào trở lại, bạn vừa đeo niềng vừa nhai thức ăn sẽ làm cho khay niềng bị bám màu và biến dạng. Khiến cho quá trình niềng răng bị ảnh hưởng, làm cho hiệu quả niềng răng không cao.

Niềng răng trong suốt có ăn được không? Niềng răng trong suốt với khay niềng có thể tháo rời dễ dàng sẽ giúp bạn ăn uống bình thường, tránh gặp phải những rủi ro như rơi rớt mắc cài hoặc thức ăn bám vào khí cụ chỉnh nha gây hôi miệng, khó chịu. Hy vọng bài viết của Nha Khoa Đăng Lưu đã giúp bạn giải tỏa những thắc mắc về niềng răng trong suốt có ăn uống được hay không, chúc bạn sớm có được một hàm răng đẹp nhé!