Nguyên nhân khiến răng trở nên nhạy cảm đôi khi không dễ nhận ra, bởi cảm giác ê buốt thường bắt đầu bằng những dấu hiệu rất nhỏ mà chúng ta dễ bỏ qua. Có người chỉ cảm thấy hơi tê khi uống nước lạnh, có người lại chợt nhói lên khi ăn món yêu thích và nghĩ đó chỉ là phản ứng bình thường. Nhưng đằng sau những cảm giác thoáng qua ấy có thể là cả một quá trình thay đổi âm thầm trong cấu trúc răng.
Mỗi thói quen chăm sóc răng miệng đều có thể tạo ra những tác động mà bạn không ngờ tới. Mỗi loại thực phẩm bạn sử dụng cũng để lại ảnh hưởng riêng. Thậm chí, chỉ một lần vô tình chải răng quá mạnh cũng đủ khiến răng chịu tác động rõ rệt. Khi lớp bảo vệ tự nhiên của răng yếu dần, các kích thích nhỏ cũng trở nên rõ rệt hơn. Khi răng trở nên nhạy cảm, bạn không chỉ thấy ê buốt mà còn phải điều chỉnh cách ăn uống hằng ngày để tránh đau nhức. Chính vì vậy, việc hiểu rõ nguyên nhân là bước đầu quan trọng giúp bạn nhận biết vấn đề sớm và tìm cách cải thiện.
Nội dung bài viết
Nguyên nhân khiến răng trở nên nhạy cảm
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao chỉ một ngụm nước lạnh hay một miếng trái cây lại khiến răng ê buốt? Thực ra, cảm giác nhạy cảm này hình thành dần từ những thói quen nhỏ mà chúng ta ít để ý trong cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các nguyên nhân khiến răng trở nên nhạy cảm để hiểu rõ hơn về tình trạng này.
Dùng thực phẩm chứa nhiều axit
Dùng thực phẩm chứa nhiều axit có thể là thủ phạm thầm lặng khiến răng trở nên nhạy cảm. Axit từ các loại trái cây như cam, quýt hay đồ uống có gas không chỉ tạo vị chua, mà còn tác động trực tiếp lên men răng. Lớp men này được coi là hàng rào bảo vệ cứng chắc bên ngoài răng.
Khi lớp men cứng bên ngoài suy yếu, phần ngà răng bên trong sẽ bị lộ ra. Ngà răng có các ống dẫn thần kinh, dẫn đến răng ê buốt khi tiếp xúc với nhiệt độ quá cao, thấp. Điều này giải thích vì sao chỉ một ngụm nước lạnh hay một miếng trái cây chua cũng khiến bạn cảm thấy đau nhói. Tác động của axit không xảy ra ngay lập tức. Tuy nhiên, nếu duy trì thói quen ăn uống này thường xuyên, răng sẽ ngày càng yếu đi.
Đánh răng quá mạnh
Đánh răng quá mạnh không hẳn là tốt. Khi bàn chải cứng tác động mạnh lên răng và nướu, chúng dần yếu đi, khiến răng dễ tổn thương hơn mỗi ngày. Những thói quen này, nếu kéo dài, sẽ làm răng trở nên nhạy cảm hơn. Thói quen này còn tạo áp lực lên chân răng, khiến răng dễ ê buốt khi ăn uống. Thay vì chải mạnh, hãy đánh răng nhẹ nhàng và đều đặn sẽ giúp làm sạch răng mà vẫn bảo vệ men răng.
Mắc các bệnh về răng miệng
Đôi khi nguyên nhân khiến răng trở nên nhạy cảm không chỉ xuất phát từ thói quen ăn uống hay cách chải răng. Nó cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý răng miệng đang âm thầm diễn ra. Trong đó, sâu răng là nguyên nhân phổ biến nhất. Sâu răng hình thành khi vi khuẩn trong miệng chuyển hóa đường từ thức ăn thừa, tạo ra axit. Axit này từ từ ăn mòn lớp men bảo vệ răng, khiến răng nhạy cảm hơn theo thời gian. Lâu ngày, men răng bị bào mòn, hình thành các lỗ sâu. Khi lỗ sâu tiến sâu hơn đến tủy răng, lớp mô mềm bên trong răng chứa các đầu mút dây thần kinh sẽ lộ ra. Đây chính là nguyên nhân khiến răng trở nên nhạy cảm, biểu hiện rõ khi ăn đồ ăn quá nóng, lanh.
Bên cạnh đó, tụt nướu cũng góp phần làm răng nhạy cảm hơn. Tụt nướu xảy ra khi nướu quanh chân răng co lại hoặc tổn thương do viêm nha chu. Khi nướu tụt, chân răng sẽ bị lộ ra, nơi có lớp ngà chứa các ống thần kinh. Ngà răng lộ ra khiến răng dễ ê buốt khi gặp đồ nóng, lạnh hoặc chua. Nếu không điều trị, chân răng có thể mòn dần và răng trở nên nhạy cảm hơn bình thường.
Răng bị nứt, vỡ
Thêm một nguyên nhân nữa khiến răng trở nên nhạy cảm đó là răng có bị nứt hoặc vỡ. Tình trạng răng bị nứt mẻ hoặc vở do nhiều lý do khác nhau. Thường gặp nhất là cắn nhai đồ ăn quá cứng hoặc va chạm do tai nạn. Khi răng bị tổn thương, lớp ngà bên trong lộ ra, ngà răng chứa nhiều ống thần kinh li ti. Mỗi lần nhai, thức ăn tác động trực tiếp lên các ống này. Các tín hiệu sẽ truyền đến dây thần kinh và gây cảm giác đau nhói hoặc ê buốt ngay lập tức.
Do nghiến răng
Một trong những tác nhân ít ai để ý nhưng lại gây hại nghiêm trọng đến rằng là tật nghiến răng. Khi bạn siết chặt hoặc nghiến răng, lực ma sát liên tục tác động lên bề mặt răng. Theo thời gian, lớp men bảo vệ này dần mỏng đi. Khi men răng suy yếu, phần mô nhạy cảm bên dưới sẽ dễ bị kích thích. Hậu quả là mỗi khi ăn uống, các sợi thần kinh trong răng phản ứng với nhiệt độ của thức ăn, tạo cảm giác ê buốt.
Biểu hiện khi răng trở nên nhạy cảm là gì?
Nguyên nhân khiến răng trở nên nhạy cảm thường phản ánh qua một số dấu hiệu rõ rệt. Ê buốt khi ăn uống là biểu hiện phổ biến nhất. Mỗi lần tiếp xúc với đồ ăn có nhiệt độ chênh lệch quá lớn, răng sẽ đau nhức ngay lập tức. Một dấu hiệu khác là cảm giác đau nhói thoáng qua, đôi khi chỉ kéo dài vài giây nhưng rất khó chịu. Nguyên nhân là các kích thích từ bên ngoài tác động lên ngà răng, nơi chứa các ống dẫn thần kinh.
Ngoài ra, răng nhạy cảm còn thể hiện qua đau khi chải răng hoặc dùng chỉ nha khoa. Lúc này, men răng và nướu bị mỏng hoặc tổn thương, khiến dây thần kinh dễ bị kích thích hơn bình thường. Trong một số trường hợp, nếu tình trạng ê buốt kéo dài và trở nên nghiêm trọng, đây có thể là dấu hiệu răng miệng đang gặp vấn đề. Nó cảnh báo bạn có thể đang bị sâu răng, viêm nướu hoặc tụt lợi.
Cách điều trị khi răng nhạy cảm
Khi bạn đã nắm được nguyên nhân khiến răng trở nên nhạy cảm, việc lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp sẽ giúp răng bớt đau nhức. Tùy vào mức độ nhạy cảm, bạn có thể bắt đầu bằng việc thay đổi thói quen chăm sóc răng hàng ngày. Ngoài ra, có thể sử dụng kem đánh răng hoặc sản phẩm chuyên dụng cho răng nhạy cảm. Trong trường hợp tình trạng nghiêm trọng, nên nhờ đến sự can thiệp của nha sĩ.
Dùng kem đánh răng giảm ê buốt
Để cải thiện tình trạng răng bị ê buốt, bạn có thể lựa chọn các loại kem đánh răng chuyên hỗ trợ giảm nhạy cảm. Những loại kem này chứa các thành phần đặc biệt như Kali Nitrat giúp làm dịu dây thần kinh trong răng. Sử dụng kem đánh răng chuyên dụng đều đặn sẽ giúp hình thành một lớp màng mỏng trên bề mặt răng. Lớp màng này hoạt động như hàng rào bảo vệ, giảm thiểu tác động từ thức ăn nóng, lạnh, ngọt hoặc chua. Ngoài ra, kem đánh răng giảm ê buốt còn hỗ trợ phòng ngừa mòn men theo thời gian.
Dùng dung dịch cho răng nhạy cảm
Khi răng trở nên nhạy cảm, việc bổ sung dung dịch súc miệng chuyên dụng có thể mang lại hiệu quả giảm đau. Thay vì chỉ làm sạch bề mặt răng, dung dịch này thường chứa các hợp chất làm dịu cảm giác nhói, hỗ trợ cân bằng môi trường khoang miệng. Sử dụng đều đặn giúp giảm cảm giác ê buốt khi ăn uống. Một số sản phẩm còn hỗ trợ loại bỏ mảng bám và vi khuẩn, từ đó hạn chế nguy cơ sâu răng và viêm nướu. Bằng cách này, bạn không chỉ giảm khó chịu ngay lập tức mà còn góp phần cải thiện sức khỏe răng miệng lâu dài.
Bên cạnh các dung dịch chuyên dụng, bạn cũng có thể kết hợp Hydrogen peroxide để tăng hiệu quả giảm ê buốt. Pha 2 nắp dung dịch oxy già 3% với một ly nước ấm, rồi súc miệng trong khoảng 30 giây. Sau đó, súc lại bằng nước sạch để loại bỏ hoàn toàn dung dịch còn sót lại. Thực hiện mỗi sáng sẽ giúp giảm nhạy cảm tạm thời, đồng thời sát khuẩn khoang miệng, hỗ trợ bảo vệ răng lâu dài.
Súc miệng bằng nước muối
Một mẹo đơn giản giúp giảm ê buốt răng là súc miệng bằng nước muối pha loãng. Nước muối giúp làm sạch khoang miệng, cân bằng môi trường pH, hỗ trợ củng cố men răng, từ đó giảm cảm giác nhạy cảm. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm, dung dịch này còn hạn chế vi khuẩn và làm dịu nướu. Kiên trì thực hiện mỗi ngày sẽ giúp răng miệng khỏe hơn. Cách này cũng rất an toàn và phù hợp cho hầu hết mọi người.
Chữa trị tại nha khoa
Chữa trị tại nha khoa là bước cần thiết khi các biện pháp chăm sóc tại nhà không còn đủ để khắc phục răng nhạy cảm. Các phương pháp điều trị răng nhạy cảm tại nha khoa hiện nay được áp dụng tùy theo mức độ ê buốt của răng. Trong trường hợp răng bị tổn thương bởi tai nạn, việc trám răng sẽ giúp che chắn ngà răng và tủy. Phương pháp này hỗ trợ hạn chế ê buốt và bảo vệ cấu trúc răng. Khi răng nhạy cảm do tụt nướu, bác sĩ có thể tiến hành ghép nướu để bảo vệ chân răng. Cách này giúp giảm ê buốt khi ăn uống hoặc tiếp xúc với nhiệt độ thay đổi.
Dùng mật ong để giảm ê buốt
Mật ong có khả năng ngăn ngừa vi khuẩn và giảm viêm, giúp hỗ trợ chăm sóc răng nhạy cảm. Khi sử dụng đúng cách, mật ong có thể ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng và làm dịu cảm giác ê buốt. Một cách đơn giản và hiệu quả là pha 1 đến 2 thìa mật ong với nước ấm, sau đó súc miệng trong 1 phút rồi nhổ ra. Phương pháp này giúp làm dịu nướu, mang lại cảm giác dễ chịu cho răng nhạy cảm. Tuy nhiên, sau khi súc miệng bằng mật ong, nên uống một ngụm nước sạch hoặc súc miệng kỹ để tránh đường trong mật ong gây sâu răng.
Dùng nghệ làm dịu cơn đau nhức răng
Nghệ là loại thực phẩm quen thuộc trong mỗi gia đình, nhưng ít ai biết rằng nó còn có khả năng chống viêm rất hiệu quả. Nhờ đặc tính này, nghệ không chỉ hỗ trợ làm lành các vết thương mà còn giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa. Ngoài ra, nghệ còn có thể giúp làm dịu cảm giác đau nhức răng nhạy cảm. Bạn có thể xay nhuyễn nghệ tươi hoặc trộn bột nghệ với mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó, bôi nhẹ hỗn hợp này lên vùng răng đang đau. Cách làm này giúp giảm viêm, kháng khuẩn và mang lại cảm giác dễ chịu tạm thời cho răng.
Dùng trà xanh để giảm đau
Một trong những giải pháp tự nhiên đáng cân nhắc giúp giảm đau nhức răng mà lại dễ tìm đó chính là trà xanh. Đây là loại nguyên liệu quen thuộc, nổi tiếng nhờ giàu hợp chất chống oxy hóa. Bạn chỉ cần dùng nước trà xanh để súc miệng mỗi ngày. Áp dụng cách này giúp làm dịu cơn đau nhức, hạn chế vi khuẩn gây hại và duy trì độ chắc khỏe của răng.
Hướng dẫn phòng tránh khi răng trở nên nhạy cảm
Để giảm nguy cơ đau nhức răng, bạn nên nắm rõ các nguyên nhân khiến răng trở nên nhạy cảm. Biết rõ lý do khiến răng nhạy cảm cho phép bạn chủ động bảo vệ răng và duy trì thói quen chăm sóc hàng ngày hiệu quả hơn. Dưới đây là một số biện pháp phòng tránh đơn giản nhưng hiệu quả:
- Hãy chăm sóc răng nhạy cảm bằng cách chải răng đều đặn vào sáng và tối với kem đánh răng chuyên dụng.
- Để duy trì hiệu quả làm sạch răng, nên thay bàn chải khi lông đã xơ.
- Giảm tiêu thụ đồ ngọt hay các loại thực phẩm nhiều axit sẽ giúp răng bớt nhạy cảm và khỏe mạnh hơn.
- Nếu bạn hay nghiến răng lúc ngủ, nha sĩ có thể gợi ý dùng miếng bảo vệ răng vào ban đêm. Cách này giúp hạn chế ê buốt và giữ men răng khỏe mạnh.
- Để duy trì sức khỏe răng miệng luôn khỏe mạnh ổn định, bạn nên thăm nha sĩ đều đặn.
Nguyên nhân khiến răng trở nên nhạy cảm xuất phát từ nhiều yếu tố, từ thói quen ăn uống, vệ sinh răng miệng cho đến các vấn đề răng tiềm ẩn mà nhiều người dễ bỏ qua. Nhận biết sớm và chăm sóc đúng cách sẽ giúp hạn chế ê buốt, bảo vệ răng lâu dài. Trong trường hợp cần điều trị chuyên sâu để khắc phục tình trạng này, bạn có thể tìm đến Nha Khoa Đăng Lưu. Đội ngũ bác sĩ của chúng tôi sẽ đồng hành cùng bạn, mang lại nụ cười khỏe mạnh và tự tin.
