Các vấn đề chăm sóc răng miệng cơ bản nhất

Lượt xem : 1243

Chăm sóc răng miệng sao cho có được một hàm răng khỏe mạnh, một khuôn miệng xinh đẹp không mang các bệnh lý gì là công việc hàng ngày của hầu hết mọi người. Nhưng không phải ai cũng biết chăm sóc răng miệng hàng ngày sao cho đúng cách để có được hàm răng khỏe mạnh. Sau đây nha khoa Đăng Lưu xin giới thiệu tới các bạn và quý phụ huynh ba bước thực hiện chăm sóc răng miệng đơn giản và cơ bản nhất để nhanh chóng có được hàm răng đẹp.

 

Các vấn đề chăm sóc răng miệng cơ bản nhất

Theo nghiên cứu của các nha sĩ từ trung tâm nha khoa Hoa Kỳ thì hiện nay có ba cách chăm sóc răng miệng nếu bạn thực hiện đúng cách sẽ thu được hiệu quả cao nhất đó là: Chải răng, dùng chỉ tơ nha khoa và súc miệng bằng nước muối. Và đây là hầu hết các vấn đề chăm sóc răng miệng cơ bản nhất được phần lớn dân số thực hiện trong nhiều năm qua. Nhưng việc thực hiện như thế nào cho đúng cách và để nó phát huy được hiệu quả cao, sớm nhất lại là một vấn đề mà nhiều người còn chưa biết.

♦   Chải răng

Việc chải răng thường xuyên và hằng ngày với tần xuất 3 lần trong một ngày vào buổi sáng thức dậy, buổi trưa sau khi ăn cơm và buổi tối trước khi ngủ giúp bạn có được hàm răng khỏe. Hơn nữa, việc chải răng đúng cách còn giúp bạn giảm thiểu được khả năng mắc các bệnh lý răng miệng như: sâu răng, nha chu, viêm nướu, mòn men răng và hôi miệng…

các vấn đề chăm sóc răng miệng cơ bản nhất

Bàn chải đánh răng và kem đánh răng cũng là một lưu ý nhỏ cho hầu hết mọi người. Không nên lựa chọn những loại bàn chải có lông quá cứng mà thay và đó là nên lựa chọn loại bàn chải có lông mềm, để hạn chế được các tổn thương cho nướu, mô mềm khi đánh răng. Nên chọn lựa loại kem đánh răng có chứa nhiều thành phần flour để bổ sung thêm flour cho răng miệng giúp làm đầy men răng cho răng chắc khỏe.

Bạn nên chải răng trong khoản 3 phút đồng hồ, chải đều ở mặt nhai, ở các kẽ răng thì nên cẩn thận và tỉ mỉ một chút vì đây là nơi thức ăn bị dắt lại nhiều phát sinh ra nhiều vi khuẩn sinh sống. Đưa bàn chải qua lại nhiều lần và lách từ mặt ngoài vào mặt trong thật kỹ. Không nên chải răng qua loa và bỏ sót các mặt răng cũng như các kẽ răng.

♦   Súc miệng bằng nước súc miệng

Nước súc miệng không chỉ giúp làm sạch khoang miệng mà còn có thể làm sạch toàn bộ vòm khoang miệng. Nước súc miệng được chế xuất ở dạng lòng, có khả năng luồn lách vào tất cả các kẽ nhỏ, các ngóc ngách từ sâu bên trong hàm răng mà bàn chải răng không thể đi vào được. Nước súc miệng sẽ nhanh chóng cuốn trôi các vụn thức ăn còn sót lại và có khả năng giúp khoang miệng kháng khuẩn trong một khoản thời gian dài.

các vấn đề chăm sóc răng miệng cơ bản nhất

Nên lựa chọn loại nước súc miệng chứa nhiều flour để tăng khả năng bảo vệ men răng, giúp răng chắc khỏe. Hoặc bạn cũng có thể thay thế nước súc miệng bằng nước muối để sử dụng hàng ngày. Với nhiều thành phần tự nhiên, súc miệng bằng nước muối thường xuyên có khả năng làm chắc răng, cho một hàm răng mạnh khỏe.

♦   Chỉ tơ nha khoa

Trong các vấn đề chăm sóc răng miệng cơ bản nhất không thể thiếu bước sử dụng chỉ tơ nha khoa. Sau khi đánh răng, bạn có thể sử dụng chỉ tơ nha khoa để luồn lách vào các kẽ răng, các chân răng, gốc răng nơi mà bàn chải răng không thể làm sạch hết được nhằm đánh tan các vụn thức ăn bị dắt sâu ở trong kẽ lâu ngày.  

các vấn đề chăm sóc răng miệng cơ bản nhất

Hiện nay chỉ tơ nha khoa được bày bán đa dạng với nhiều thể loại ở hầu hết các tiệm thuốc tây trên thị trường và bạn có thể lựa chọn cho mình một loại chỉ nha khoa phù hợp với cấu trúc hàm răng mình. 

Trên là 3 vấn đề chăm sóc răng miệng cơ bản nhất hàng ngày mà bạn cần chú ý. Bác sĩ nha khoa Đăng Lưu khuyên bạn nên thực hiện đều đặn cả ba bước trên để có được một khuôn miệng thơm tho, một hàm răng chắc khỏe, xinh đẹp.

Để lại số điện thoại tư vấn bác sĩ gọi lại ngay



goi-tu-van-left
goi-tu-van-right
goi-tu-van-right