Bạn cảm thấy băn khoăn không hiểu tự nhiên vì sao mà răng mình tự nhiên bị xỉn màu, ố vàng trong khi bạn vệ sinh răng miệng khá thường xuyên, thậm chí là chăm chút khá là kỹ lưỡng nữa. Điều đó là do bạn không biết được rằng: Nguyên nhân làm ố màu răng không chỉ do quá trình chăm sóc răng miệng chưa tốt mà còn do những thực phẩm làm ố màu răng. Sau đây là những thực phẩm làm ố màu răng bạn cần phải biết, từ đó có cách hạn chế để giữ cho răng trắng sáng
Nội dung bài viết
Những thực phẩm làm ố màu răng mà bạn cần biết
Nhóm thực phẩm ăn nhiều sẽ khiến răng bị biến màu ố vàng mà chúng ta có thể không biết bao gồm:
Rượu vang và trà
Vang đỏ, một loại đồ uống có tính Axit và chứa Chromogens + Tannin - Đây là 2 hợp chất “khét tiếng” gây ố răng. Và rượu vang trắng cũng tương tự.
Trong nghiên cứu gần đây của ĐH New York, những “bộ răng” thường xuyên “tắm” trong trà sẽ bị ố xỉn nghiêm trọng hơn nếu lại còn nhâm nhi cả vang trắng. Vì vậy, nếu mỗi sớm bạn uống 1 cốc trà lớn, tối lại thưởng thức 1 ly vang nhẹ thì đừng than thở sao răng mình lại xấu và đen đến thế.
Nước sốt
Các loại nước sốt như xì dầu, sốt cà chua, sốt cà-ri và một số loại sốt có màu sắc đậm đà khác đều tiềm ẩn nguy cơ đổi màu răng rất nhanh. Do đó, các bạn hãy hạn chế sử dụng các loại gia vị này để bảo vệ men răng một cách tốt nhất nhé!
Đồ ngọt
Thực phẩm chứa đường chiếm số lượng lớn trong khẩu phần ăn uống hàng ngày của chúng ta. Thật nguy hiểm khi nhóm đồ ăn này lại chứa rất nhiều chất làm đổi màu răng.
Nếu lưỡi bạn xuất hiện các màu sắc sau khi ăn các thực phẩm này thì chắc chắn răng bạn cũng đang bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, chỉ khi ăn thường xuyên, răng mới thực sự bị đổi màu.
Đồ uống thể thao
Một số đồ uống dành cho những người thường xuyên vận động hoặc chơi thể thao đã được chứng minh là giàu tính Axit có thể làm “mềm” men răng, gây ra tình trạng ố và xỉn màu.
Các loại quả họ dâu
Nam việt quất, dâu đen, sơ - ri, nho, lựu và các loại quả có màu rực rỡ khác (nước quả, bánh nướng và các thực phẩm, đồ uống làm từ các loại quả này) đều có thể gây ố xỉn màu răng. Dù đây toàn là những món khoái khẩu, thế nhưng để có hàm răng trắng sáng rạng ngời, các bạn hãy hạn chế ăn các loại trái cây này sẽ tốt hơn.
Coca cola
Axit và chất Chromogen có trong cola sẽ gây xỉn màu răng nhanh chóng. Ngay cả khi loại đồ uống có màu sắc rất nhẹ cũng có tính axit và điều này sẽ làm răng nhanh ố bởi các thực phẩm và đồ uống khác.
Trên đây là những thực phẩm làm ố màu răng. Vậy ngoài tác nhân này ra thì còn nguyên nhân nào khác khiến răng bị biến màu? các bạn hãy theo dõi tiếp nội dung dưới đây của chúng tôi để có đáp án chính xác.
Những nguyên nhân khiến răng bị đổi màu vàng ố
Ngoài thực phẩm, răng của chúng ta bị xỉn màu, ố vàng còn do những nguyên nhân dưới đây:
Vệ sinh răng miệng chưa đủ sạch
Nhũng mảng bám hình thành do thức ăn dư thừa không được làm sạch là một trong những nguyên nhân chính gây ố răng. Do vậy, các bạn hãy nhớ chải răng kỹ càng 2 lần mỗi ngày kết hợp dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng và chân răng. Bên cạnh đó, bạn nên dùng thêm nước súc miệng để diệt khuẩn sau mỗi bữa ăn.
Hút thuốc lá
Thuốc lá chứa Nicotine. Chất này bám lên men răng sẽ làm hàm răng ngả vàng hàng loạt. Chính vì lẽ đó, nếu muốn có hàm răng trắng khỏe, bạn buộc phải bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt.
Tác dụng của một số thuốc kháng sinh
Một số loại thuốc kháng sinh là tác nhân dẫn đến hiện tượng răng đổi màu. Đây là lý do giải thích vì sao những người ở sinh năm 1975, 1974, 1973,...thường bị xỉn răng.
Hi vọng rằng, sau khi chia sẻ những thực phẩm làm ố màu răng cùng những nguyên nhân chủ yếu khiến hàm răng không còn trắng sáng, các bạn sẽ có thêm kiến thức để chăm sóc và bảo vệ răng hiệu quả hơn. Nếu hàm răng đã bị xỉn màu nặng, các bạn hãy đến Nha Khoa Đăng Lưu để được tư vấn hoặc tẩy trắng hoặc bọc sứ để khôi phục men răng trắng sáng nhé!
Bài viết liên quan: