Trái cây có tác dụng làm sạch răng

Lượt xem : 1164

Dinh dưỡng trong trái cây rất tốt cho sức khỏe cơ thể. Đặc biệt một số loại trái cây còn rất tốt cho sức khỏe răng miệng. Chúng có khả năng làm trắng răng, làm sạch răng giúp răng trông thẩm mỹ hơn. Dưới đây là một số trái cây có tác dụng làm sạch răng sẵn ở tủ lạnh mà không phải ai cũng biết.

Trái cây có tác dụng làm sạch răng?

Trong một số loại trái cây dưới đây có thành phần của các chất dinh dưỡng, các chất có khả năng làm trắng răng hoặc có chức năng tẩy sạch các vết bám bên trên răng. Thậm chí là những vết ố vàng mới cũng có thể được đánh bay nhanh chóng nhờ trái cây.

Táo

Những quả táo được xem như những chiếc bàn chải đánh răng có khả năng loại bỏ các vụn bẩn bám trên bề mặt răng, làm cho răng sạch sẽ và trắng bóng. Trong thành phần của táo chứa hàm lượng nước cao có khả năng dung hòa và giảm thiểu được những tác động của đường. Táo cũng có thể thúc đẩy cơ chế tiết nước bọt một cách hiệu quả giúp bảo vệ răng và giúp răng chống lại được bệnh lý răng miệng. 

làm sạch răng bằng các loại quả

Trái cây có tác dụng làm sạch răng mà bạn có thể chưa biết

Dâu tây 

Dâu tây là một loại trái cây có khả năng là đẹp cao và nó không những tốt cho da, tóc mà còn là một dược liệu quý cho răng miệng. Trong mỗi quả dâu tây có thành phần Axit Malic tự nhiên cao có khả năng làm sạch răng. Đặc biệt Vitamin C có trong dâu tây không những giúp làm sạch các mảng bám bẩn trên răng mà còn có tác dụng làm trắng răng.

Các loại trái cây có múi

Các loại trái cây có múi như cam, chanh, bưởi, bòng,…chứa một lượng Vitamin cực lớn vừa có tác dụng loại bỏ vụn thức ăn bẩn trên răng vừa có tác dụng tẩy trắng răng. Đặc biệt có thể bồi đắp một lượng lớn Vitamin C cho răng miệng giúp răng miệng vững chắc và có khả năng chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn không tốt cho sức khỏe răng miệng. 

các loại quả có tác dụng làm sạch

Các loại trái cây họ nhà cam có tác dụng diệt khuẩn làm sạch mảng bám

Ngoài ra, vỏ cam, vỏ chanh còn có một tác dụng nữa đó là bạn có thể tận dụng chúng để làm trắng răng, lựa chọn mặt trong của vỏ cam, vỏ chanh có chứa nhiều sơ để chà sát trên bề mặt răng. Thực hiện phương pháp này thường xuyên và kiên trì bạn sẽ có một hàm răng trắng sáng.

Đặc biệt, mùi vị của cam và chanh còn có thể át đi mùi hôi miệng khó chịu, cho bạn khuôn miệng thơm tho, phảng phất hương cam và hương chanh dịu mát. Tinh dầu trong các loại vỏ cây này cũng có tác dụng diệt khuẩn rất tốt.

Phương pháp làm sạch răng triệt để

Cạo vôi răng là cách làm sạch răng triệt để, phòng ngừa các bệnh lý răng miệng như viêm lợi, sâu răng, viêm chân răng,…Chúng ta nên cạo vôi răng định kỳ 6 tháng/ 1 lần hoặc 3 tháng / 1 lần tùy thuộc vào tình trạng răng hàm của mỗi người.

Vôi răng hình thành do mảng bám thức ăn, nước bọt và vi khuẩn. Khi bao phủ quanh chân răng, vôi răng là nơi trú ẩn lý tưởng cho vi khuẩn hoạt động và chỉ sau một thời gian ngắn, hàm răng của bạn sẽ bị tổn thương sâu sắc, ảnh hưởng đến cả tủy răng.

Trái cây có tác dụng làm sạch răng

Lấy cao răng định kỳ giúp bảo vệ sức khỏe và thẩm mỹ răng hàm

Loại bỏ cao răng không chỉ giúp làm sạch, làm sáng răng mà còn là cách bảo vệ răng miệng tốt nhất. Các bạn hãy đến nha khoa kiểm tra và lấy cao vôi thường xuyên nhé!

Chăm sóc răng miệng và làm sạch răng miệng như thế nào?

Mỗi ngày, nếu chúng ta vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng, hàm răng sẽ sạch bóng và không có mảng bám tích tụ. Đây là cách ngăn chặn vôi răng cũng như các bệnh lý răng miệng nguy hiểm khác:

Đánh răng sau bữa ăn 30 phút bằng bàn chải lông mềm

Súc miệng bằng nước súc miệng hoặc nước muối

Dùng chỉ nha khoa lấy hết thức ăn bám dính ở kẽ răng

Trên đây là một số loại trái cây có tác dụng làm sạch răng có sẵn ở nhà hoặc bạn có thể dễ dàng tìm mua ở các sạp trái cây. Để có hàm răng chắc khỏe bạn chỉ cần kiên trì thực hiện theo những mẹo trên, sẽ nhanh chóng thấy được hiệu quả.

Để lại số điện thoại tư vấn bác sĩ gọi lại ngay



goi-tu-van-right
goi-tu-van-right