Chữa hôi miệng hiệu quả bằng mật ong

Chữa hôi miệng hiệu quả bằng mật ong là một phương pháp được truyền miệng rộng rãi. Hơn hết, với cách này cũng đã được y học kiểm chứng mang lại hiệu quả tốt cho răng miệng. Đồng thời, với thành phần mật ong lành tính, đảm bảo an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Tùy vào cơ địa mỗi người và mức độ hôi miệng ra sao để sử dụng mật ong đúng liều lượng.

Từ trước đến nay, mật ong được biết đến như một dược liệu thần kỳ cho sức khỏe răng miệng. Nguyên liệu này cũng rất dễ tìm kiếm trên thị trường và được cung cấp với giá cả vừa phải. Khách hàng dễ dàng tìm kiếm mật ong chất lượng để điều trị hôi miệng. Vậy chữa hôi miệng hiệu quả bằng mật ong được thực hiện như thế nào? Độc giả cùng Nha Khoa Đăng Lưu khám phá chi tiết từng phương pháp áp dụng nhé.

Có nên chữa hôi miệng hiệu quả bằng mật ong không?

Có vô vàn nguyên nhân dẫn đến tình trạng hôi miệng như do thức ăn bị mắc ở kẽ răng, cao răng, phụ nữ giai đoạn mãn kinh hoặc thường xuyên ăn hành, tỏi,... Hôi miệng cản trở quá trình nói chuyện, giao tiếp trước đám đông vì gây ra mùi khó chịu cho người đối diện. Có nhiều người tìm đến các giải pháp như ăn kẹo cao su, nước súc miệng. Song, đây chỉ là cách chữa hôi miệng tạm thời và tình trạng này có thể tái phát.

Chữa hôi miệng hiệu quả bằng mật ong là một cách được nhiều bác sĩ khuyên dùng. Bởi vốn dĩ trong mật ong có chứa nhiều axit amin cùng vitamin nên có tính chống khuẩn mạnh. Mật ong có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn tồn tại trong khoang miệng và mang lại hơi thở thơm tho. Khi vi khuẩn có hại không thể tiếp tục phát triển, mùi hôi cũng sẽ biến mất. Không những thế, thành phần mật ong còn có tác dụng hỗ trợ lành thương hiệu quả. Những ai vừa bị hôi miệng vừa mắc bệnh viêm nướu, viêm nha chu thì mật ong chính là một giải pháp điều trị an toàn.

Các cách chữa hôi miệng hiệu quả bằng mật ong

Cách chữa hôi miệng hiệu quả bằng mật ong được thực hiện như thế nào? Bên cạnh chỉ sử dụng mỗi mật ong thì bạn có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để đẩy nhanh quá trình chữa trị hôi miệng. Dưới đây là một vài phương pháp đã được nhiều người áp dụng thành công từ nguyên liệu mật ong.

Sử dụng mật ong nguyên chất

Dùng mật ong nguyên chất là cách khử mùi hôi miệng đơn giản và mang đến hiệu quả cao. Vốn dĩ mật ong có mùi thơm khá dễ chịu, vị ngọt vừa đủ. Bạn sử dụng mật ong chà sát trực tiếp lên răng để tiêu diệt vi khuẩn có hại và làm sạch răng. Đồng thời, bạn cũng nên thoa đều mật ong trên nướu răng nhằm giảm viêm nhiễm. Mỗi lần thực hiện duy trì khoảng 3 - 5 phút rồi bạn súc miệng lại bằng nước ấm. Bạn cứ thực hiện theo phương pháp này hằng ngày, tình trạng hôi miệng sẽ giảm rõ rệt.

Súc miệng bằng mật ong

Một cách chữa hôi miệng hiệu quả bằng mật ong khá đơn giản đó là chỉ cần súc miệng. Phương pháp này dễ thực hiện, phù hợp cho cả trẻ nhỏ hay người nhiều tuổi, thậm chí là phụ nữ mang thai. Bạn chỉ cần hòa mật ong với nước ấm tạo thành một hỗn hợp rồi sử dụng để súc miệng hằng ngày. Bạn có thể súc miệng bằng mật ong khoảng 2 - 3 lần/ ngày, mỗi lần thực hiện tầm 3 - 5 phút. Nếu bạn áp dụng phương pháp này liên tục trong vòng 1 tuần, bạn sẽ thấy đạt hiệu quả rõ rệt.

Kết hợp mật ong với muối

Sự kết hợp giữa mật ong và muối như một thần dược kháng khuẩn răng miệng. Đặc biệt, những ai vừa bị hôi miệng, vừa gặp tình trạng viêm nướu, chảy máu chân răng, áp dụng theo công thức này sẽ mang đến kết quả đáng kể.

Tuy nhiên, bạn lưu ý cần pha chế muối và mật ong theo tỷ lệ phù hợp. Nếu bạn dùng 2 muỗng mật ong thì chỉ cần khoảng ½ muỗng cà phê muối rồi hòa vào 200ml nước ấm. Bạn sẽ được một hỗn hợp để dùng súc miệng hằng ngày và giải quyết tình trạng hôi miệng.

Dùng mật ong với nước cốt chanh

Nhắc đến cách chữa hôi miệng hiệu quả bằng mật ong thì không thể thiếu hỗn hợp mật ong và nước cốt chanh. Vốn dĩ trong chanh chứa nhiều acid và vitamin có tác dụng loại bỏ mảng bám trong răng, tăng cường sức đề kháng. Khi bạn hòa tan khoảng 2 muỗng mật ong cùng với 1 quả chanh tươi vào 200ml nước ấm và sử dụng hằng ngày, bạn sẽ thấy bệnh hôi miệng giảm đáng kể. Không những thế, hỗn hợp này còn ngăn ngừa tình trạng sưng viêm nướu răng, hạn chế mắc các bệnh lý răng miệng.

Tuy nhiên, bởi vì trong chanh có chứa axit không tốt cho men răng, do đó, bạn nên hạn chế thực hiện thường xuyên, chỉ cần áp dụng với tần suất 3 - 4 lần/ tuần.

Sử dụng mật ong và quế

Trong tinh dầu quế có tỏa ra mùi thơm, mang đến sự dễ chịu cho người ngửi. Vì thế, khi kết hợp mật ong với quế sẽ giúp chữa hôi miệng hiệu quả. Ngoài ra, trong quế còn chứa thành phần kháng viêm, ức chế vi khuẩn có hại, rất tốt cho răng miệng.

Cách pha chế cũng khá dễ thực hiện, bạn chỉ cần trộn đều 1 muỗng mật ong cùng nửa muỗng bột quế hòa vào nước ấm. Bạn sử dụng liên tục hằng ngày, buổi sáng và buổi tối để làm sạch răng miệng. Hỗn hợp này không chỉ giúp loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng mà còn lưu hương thơm dễ chịu.

Kết hợp mật ong và gừng

Bản chất của gừng có vị cay nóng, thơm nên được ứng dụng rất nhiều trong đông y. Trong cách chữa hôi miệng hiệu quả bằng mật ong thì không thể thiếu sự kết hợp với gừng. Bạn hãy rửa sạch gừng rồi cắt thành các lát mỏng, bỏ vào khoảng 200ml nước ấm. Bạn đun sôi hỗn hợp này lên rồi để nguội ở nhiệt độ khoảng 50 độ C. Tiếp đến, bạn cho khoảng 2 muỗng mật ong vào chung với nước gừng, để nguội. Bạn dùng dung dịch này súc miệng vào sáng, tối, duy trì đều đặn mỗi ngày. Nguyên liệu gừng và mật ong rất dễ kiếm, cách thực hiện đơn giản, đạt hiệu quả cao trong chữa trị hôi miệng.

Dùng mật ong và nước ép táo

Nước ép táo thường được biết đến với tác dụng đẹp da, giảm cân. Ngoài ra, khi nước ép táo kết hợp với mật ong còn giúp loại bỏ mùi hôi miệng cực hiệu quả. Bởi vì trong táo chứa nhiều thành phần acid acetic loại bỏ vi khuẩn gây hại. Từ đó mang đến mùi hương thơm tho cho khoang miệng, đánh bay mùi hôi khó chịu.

Cách áp dụng phương pháp chữa hôi miệng hiệu quả bằng mật ong với nước ép táo khá đơn giản. Đó là bạn gọt vỏ táo, rồi dùng máy xay để ép lấy nước. Sau đó, bạn cho khoảng 1 muỗng cà phê mật ong vào rồi trộn đều hỗn hợp. Trong quá trình uống, bạn nên nhâm nhi để hỗn hợp này thấm đều vào vòm họng, tiêu diệt vi khuẩn. Mỗi ngày, bạn có thể uống đều đặn 1 - 2 lần để đạt hiệu quả chữa hôi miệng.

Lưu ý khi chữa hôi miệng hiệu quả bằng mật ong

Về cơ bản, các cách chữa hôi miệng hiệu quả bằng mật ong được thực hiện khá đơn giản. Tuy nhiên, để áp dụng phương pháp này thành công thì bạn cần lưu ý thêm các vấn đề sau:

• Vốn dĩ mật ong là một nguyên liệu tự nhiên nên dường như không thể mang lại hiệu quả tức thì. Do đó, người dùng cần phải có sự kiên trì, thực hiện thường xuyên mới đạt hiệu quả như mong muốn.
• Cho dù bạn áp dụng công thức trị hôi miệng bằng mật ong kết hợp với nguyên liệu nào thì cũng phải súc miệng lại bằng nước ấm. Bởi vì trong mật ong chứa đường, nếu lượng đường này tồn tại ở khoang miệng, vi khuẩn sẽ có điều kiện hình thành và phát triển. Lúc này tình trạng mùi hôi miệng sẽ tái phát và gây ra các bệnh lý răng miệng khác.
• Song song với dùng mật ong, bạn còn phải duy trì lối sống lành mạnh. Những thực phẩm nặng mùi như hành, tỏi cần được hạn chế và bạn không nên dùng các chất kích thích. Bạn hãy áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, đủ chất dinh dưỡng tốt cho răng. Đồng thời đừng quên uống đủ nước mỗi ngày và tập luyện thể dục thể thao.
• Việc vệ sinh răng miệng hằng ngày bằng kem đánh răng, nước súc miệng cũng rất cần thiết. Ngoài ra, bạn nên thường xuyên thăm khám răng định kỳ tại nha khoa. Nếu mắc các loại bệnh lý răng miệng như viêm nướu, sâu răng thì cần điều trị sớm để tránh hôi miệng.

Cách để phòng tránh hôi miệng

Để không phải áp dụng các phương pháp chữa hôi miệng hiệu quả bằng mật ong, bạn cần biết cách phòng tránh. Dưới đây là một số thói quen cần thiết bạn nên thực hiện hằng ngày nhằm bảo vệ răng miệng.

Uống đủ nước mỗi ngày

Một trong những cách để phòng tránh chứng hôi miệng mà dường như ai cũng thực hiện được là uống đủ nước mỗi ngày. Bởi vì nước lọc có khả năng làm sạch thức ăn thừa bám trong khoang miệng. Đồng thời khi bạn uống nước cũng loại bỏ được khoảng 60% các chất gây hôi miệng. Tuy nhiên, bạn lưu ý chỉ nên uống nước lọc hằng ngày, hạn chế dùng soda hay nước trái cây. Bởi vì các loại nước ngọt này chứa nhiều đường, tạo điều kiện vi khuẩn hình thành. Thậm chí chúng còn khiến cho khoang miệng trở nên khô hơn, dẫn đến hôi miệng.

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Để chữa hôi miệng tận gốc thì việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ hằng ngày rất quan trọng. Bạn hãy sử dụng bàn chải lông mềm, kem đánh răng có chứa fluor để đánh răng tối thiểu 2 lần/ ngày. Đồng thời, nhằm loại bỏ các mảng bám dính trên răng thì nên kết hợp sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng. Đừng quên thay đổi bàn chải đánh răng định kỳ để không tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi.

Ngoài ra, vệ sinh lưỡi cũng rất cần thiết để phòng tránh hôi miệng hiệu quả. Bởi vì ở vị trí lưỡi là nơi tập trung nhiều vi khuẩn, tạo nên chất gây mùi hôi. Do đó, bạn hãy kết hợp sử dụng dụng cụ vệ sinh lưỡi để làm sạch khoang miệng tối ưu.

Súc miệng bằng nước muối

Nếu bạn chưa muốn áp dụng cách chữa hôi miệng hiệu quả bằng mật ong, bạn hãy súc miệng với nước muối hằng ngày. Bạn dễ dàng pha nước ấm với muối, tạo thành hỗn hợp loãng để súc miệng. Bởi vì trong muối có chứa thành phần kháng khuẩn tốt, giúp vệ sinh lưỡi sạch sẽ. Bên cạnh đó, muối còn có tính kiềm nhẹ, ngăn ngừa vi khuẩn có hại phát triển trong khoang miệng. Bạn chỉ cần duy trì súc miệng bằng nước muối ấm vào buổi tối và sáng, bạn sẽ tự nhận thấy khoang miệng giảm bớt mùi hôi.

Hạn chế ăn thực phẩm nặng mùi

Những thực phẩm thường gây hôi miệng sau khi ăn là sầu riêng, hành, tỏi,... Để không mắc chứng hôi miệng, bạn nên hạn chế ăn các loại thức ăn này. Hoặc nếu bạn ăn, cần đánh răng và vệ sinh răng miệng sạch sẽ để không gây mùi hôi. Hôi miệng không chỉ gây ra sự tự ti cho chính mình mà còn khiến cho người đối diện phải khó chịu.

Vậy là Nha Khoa Đăng Lưu đã chia sẻ toàn bộ cách chữa hôi miệng hiệu quả bằng mật ong. Nếu bạn cũng đang tự ti về chứng hôi miệng này và không thể tự xử lý tại nha. Hãy đến nha khoa, bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng răng miệng cụ thể rồi hướng dẫn phương pháp khắc phục hiệu quả. Đồng thời, nếu bạn mắc các bệnh lý răng miệng, cần chữa trị sớm để không ảnh hưởng đến sức khỏe tổng quát.

Bài viết liên quan:

• Những điều cần biết về chỉnh hình răng miệng
• Sâu răng sữa có cần điều trị
• Cách chăm sóc răng sứ kim loại đúng cách
• Các phương pháp niềng răng thưa
• Những điều nhất định phải biết khi niềng răng