Đánh răng quá nhiều gây mòn răng tụt lợi

Mòn men răng dẫn đến hiện tượng tụt lợi, gây đau nhức và giảm tính thẩm mỹ của nụ cười. Vì vậy, việc hiểu rõ về nguyên nhân, hậu quả của việc đánh răng quá nhiều là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe răng miệng một cách hiệu quả.

Mòn răng là gì?

Mòn răng hay còn gọi là mất men răng, một hiện tượng phổ biến xảy ra khi lớp men bao phủ bề mặt ngoài bị mất dần theo thời gian. Đây là quá trình không thể đảo ngược, có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể của răng miệng. Tình trạng này không chỉ gây ra vấn đề về thẩm mỹ mà còn làm giảm chức năng của răng, gây đau đớn và khó chịu.

Quá trình này diễn ra từ từ theo thời gian, ban đầu chỉ có lớp men ngoài cùng bị mất đi, thường không nhận thấy sự thay đổi lớn, ngoại trừ việc răng có thể trở nên nhạy cảm hơn với nhiệt độ nóng, lạnh hoặc đồ ăn có tính axit, ngọt. Tuy nhiên, khi tình trạng mài mòn tiến triển xa hơn, lớp men bảo vệ sẽ dần mất đi hoàn toàn, để lộ phần ngà răng bên dưới.

Ngà răng là lớp mềm hơn, ít khoáng hóa hơn so với men răng, nên dễ bị tổn thương, thậm chí có thể dẫn đến viêm tủy răng nếu không được điều trị. Ngoài ra, việc mất men răng sẽ làm tăng nguy cơ dẫn đến tình trạng tụt lợi, khiến cho phần thân răng lộ ra ngoài, mô nướu bao quanh chân răng bị tụt xuống cuống.

Vì sao đánh răng quá nhiều gây mòn răng, tụt lợi?

Đánh răng quá nhiều gây mòn răng, tụt lợi xuất phát từ một số nguyên nhân liên quan đến việc chải răng sai cách làm tổn hại men răng, mô lợi. Dưới đây là các lý do cụ thể:

• Chải răng quá mạnh: Khi bạn đánh răng quá mạnh, lực tác động lên răng quá lớn có thể gây ra tình trạng mài mòn men răng. Lớp men này rất cứng, nhưng nếu bị tác động mạnh liên tục, nó sẽ bị bào mòn dần, để lộ lớp ngà răng bên dưới, dẫn đến cảm giác ê buốt và dễ tổn thương.
• Sử dụng bàn chải cứng: Việc sử dụng bàn chải có lông quá cứng kết hợp với đánh răng quá nhiều lần trong ngày sẽ làm mòn men răng nhanh chóng hơn. Lông bàn chải cứng cũng dễ gây tổn thương nướu, khiến lợi bị kích ứng, tụt dần theo thời gian.
• Chải răng sai kỹ thuật: Chải răng sai cách, đặc biệt là chải ngang với lực mạnh, sẽ làm tổn thương men răng, mô lợi, dẫn đến tụt lợi. Lợi bị tụt sẽ làm chân răng lộ ra, khiến răng trông dài hơn và dễ bị ê buốt, đặc biệt là khi tiếp xúc với thức ăn, đồ uống nóng, lạnh.
• Mất cân bằng độ pH, mài mòn men răng: Khi đánh răng quá nhiều, đặc biệt là sau khi ăn những loại thực phẩm có tính axit (như chanh, nước ngọt có gas), răng chưa kịp phục hồi độ pH tự nhiên, men răng dễ bị mài mòn hơn. Axit từ thực phẩm và việc đánh răng nhiều lần sẽ làm yếu men răng, dẫn đến tổn hại nhanh chóng.
• Tổn thương mô nướu: Chải răng quá thường xuyên hoặc quá mạnh còn gây tổn thương cho mô lợi, làm lợi bị kích ứng, dẫn đến tình trạng tụt lợi. Lợi bị tụt khiến chân răng bị lộ ra, dẫn đến cảm giác ê buốt, tăng nguy cơ mắc các bệnh nướu khác như viêm nướu.

Dấu hiệu nhận biết tình trạng mòn răng, tụt lợi

Mòn men răng có nhiều dấu hiệu nhận biết, bao gồm:

• Răng nhạy cảm: Bạn sẽ cảm thấy ê buốt răng khi ăn thực phẩm nóng, lạnh. Điều này xảy ra vì lớp men bảo vệ bị mòn, làm lộ ngà răng nhạy cảm bên dưới.
• Thay đổi màu sắc của răng: Răng có thể trở nên vàng hơn do lớp ngà răng lộ ra, khiến răng mỏng và yếu đi.
• Bề mặt nhai phẳng hoặc mòn: Sự mài mòn làm răng mất đi các rãnh và đỉnh tự nhiên, khiến bề mặt nhai phẳng, giảm hiệu quả nhai.
• Răng dễ bị nứt, vỡ: Khi men răng bị mòn, răng trở nên yếu hơn, dễ nứt, vỡ hoặc sứt mẻ khi nhai thức ăn cứng hoặc có lực tác động mạnh.
• Răng ngắn hoặc mỏng hơn: Ở giai đoạn mòn men nghiêm trọng, răng có thể ngắn lại hoặc trở nên mỏng hơn, làm thay đổi hình dạng tự nhiên của răng.
• Xuất hiện hố hoặc rãnh nhỏ trên bề mặt răng: Bạn có thể thấy các rãnh hoặc lỗ nhỏ, đặc biệt là ở vùng nhai, do men răng bị xói mòn.
• Tăng nguy cơ sâu răng: Khi lớp men mòn đi, răng dễ bị vi khuẩn tấn công, dẫn đến sâu răng nhanh chóng hơn.
• Đau hoặc khó chịu khi nhai: Mòn men có thể gây đau khi nhai, đặc biệt là khi ăn những món cứng hoặc có tính axit cao.
• Lệch khớp cắn: Việc mòn răng có thể làm thay đổi khớp cắn, gây đau hàm hoặc cảm giác mỏi cơ khi nhai.

>> VIÊM NƯỚU RĂNG GÂY RA NHIỀU PHIỀN TOÁI, TÌM HIỂU NGAY CÁC TÁC HẠI CỦA BỆNH VIÊM NƯỚU RĂNG

Đánh răng quá nhiều gây mòn răng, tụt lợi phải làm sao?

Đánh răng quá nhiều gây mòn răng là một tình trạng mà nhiều người gặp phải do thói quen vệ sinh răng miệng sai cách. Việc chải răng quá mạnh hoặc quá nhiều lần trong ngày có thể làm tổn thương men răng và gây hại cho lợi, dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng như nhạy cảm răng, tụt lợi, thậm chí là mất răng nếu không được khắc phục kịp thời. Dưới đây là các giải pháp để xử lý tình trạng này.

Điều trị cho tình trạng mòn răng nhẹ

Đối với những bệnh nhân chỉ bị mòn răng ở mức độ nhẹ, tổn thương mới khởi phát và chưa có dấu hiệu ê buốt hay nhạy cảm, phương pháp điều trị thường khá đơn giản. Trong những trường hợp này, bác sĩ có thể không cần thực hiện bất kỳ biện pháp điều trị xâm lấn nào.

Thay vào đó, bệnh nhân sẽ được khuyến khích sử dụng các sản phẩm chăm sóc răng miệng đặc biệt như kem đánh răng chứa fluoride và nước súc miệng phù hợp. Fluoride có tác dụng củng cố men răng, giúp ngăn chặn quá trình mòn răng tiếp tục phát triển và làm chậm lại sự thoái hóa của răng. Ngoài ra, bệnh nhân cũng được tư vấn về thói quen ăn uống và cách bảo vệ răng khỏi những tác động có hại như axit hoặc các yếu tố gây mòn khác.

Phương pháp trám răng

Khi tổn thương đã xâm lấn vào lớp ngà răng, việc điều trị cần có sự can thiệp chuyên sâu hơn. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ tiến hành trám răng để phục hồi phần răng bị khuyết. Trám răng thường được thực hiện bằng cách sử dụng vật liệu composite, loại vật liệu có màu sắc tương tự răng thật, giúp khôi phục hình dáng và chức năng của răng.

Tuy nhiên, bệnh nhân cần lưu ý rằng composite không có độ bền cao như men răng tự nhiên, đặc biệt khi chịu áp lực từ việc cắn thức ăn cứng. Do đó, sau khi trám răng, bệnh nhân phải ăn nhai một cách cẩn thận, tránh những thực phẩm quá cứng hoặc dai để bảo vệ lớp trám và kéo dài tuổi thọ của nó.

>> SẼ RA SAO NẾU NƯỚU BỊ TỤT? TÌM HIỂU: BỆNH TỤT NƯỚU VÀ CÁC VẤN ĐỀ LIÊN QUAN

Dán sứ veneer cho răng cửa

Đối với những bệnh nhân có răng bị mòn ở mặt nhai hoặc các răng cửa bị hư hại nặng hơn, gây ê buốt nhiều trong quá trình ăn nhai, phương pháp dán sứ veneer là sự lựa chọn mang lại hiệu quả cao về mặt thẩm mỹ. Dán sứ veneer thường được chỉ định từ 2 đến 6 răng cửa, đặc biệt phù hợp với những trường hợp răng cửa bị mòn và cần cải thiện cả về hình dáng lẫn màu sắc.

Khi sử dụng mặt dán Veneer bệnh nhân chỉ cần mài rất ít mô răng thật. Phương pháp này giúp bảo vệ thân răng, tạo ra tính thẩm mỹ cao, hàm răng trắng sáng. Tuy nhiên, veneer sứ không phải là lựa chọn phù hợp cho mọi trường hợp, nhất là với những bệnh nhân có vấn đề về khớp cắn hoặc răng lệch lạc nhiều.

Bọc răng sứ

Trong trường hợp miếng dán sứ veneer không phù hợp, hoặc tình trạng mòn răng nghiêm trọng hơn, đặc biệt ở các răng cửa nên áp dụng bọc răng sứ. Bọc răng sứ giúp tái tạo lại hình dạng của thân răng, mang lại lớp bảo vệ bên ngoài cho răng đã bị mòn nặng và lộ ngà, giảm thiểu cảm giác ê buốt kéo dài.

Việc bọc răng sứ còn ngăn chặn những tác động có hại từ quá trình ăn nhai lên răng thật. Ngoài ra, phương pháp này còn mang đến lợi ích về thẩm mỹ vượt trội. Với công nghệ tiên tiến, răng sứ có thể được chế tác với màu sắc, hình dáng tự nhiên giống hệt răng thật, đồng thời có độ bền cao và khả năng chịu lực tốt, giúp bệnh nhân thoải mái ăn nhai mà không lo gãy vỡ. Răng sứ cũng chống lại hiện tượng bám màu, mòn răng, đảm bảo giữ được vẻ đẹp thẩm mỹ trong thời gian dài.

Điều trị tủy hoặc nhổ răng

Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, khi răng bị mòn quá sâu, làm tổn thương tủy hoặc gây đau đớn kéo dài, bác sĩ có thể cần thực hiện điều trị tủy để cứu răng. Nếu tình trạng không thể khắc phục, biện pháp nhổ bỏ răng có thể được chỉ định để ngăn chặn các biến chứng nghiêm trọng hơn và duy trì sức khỏe răng miệng tổng thể của bệnh nhân.

Cách ngăn ngừa tình trạng mòn răng

Để hạn chế mòn răng, bạn có thể thực hiện một số biện pháp hiệu quả sau đây:

• Sử dụng kem đánh răng chứa fluoride: Hãy đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày, đánh răng tỉ mỉ, cẩn thận.
• Lựa chọn bàn chải thích hợp: Sử dụng bàn chải có lông mềm với kích thước phù hợp. Khi đánh răng, cần chú ý chải nhẹ nhàng, tránh sử dụng lực quá mạnh để không làm hỏng men răng.
• Sử dụng các dụng cụ vệ sinh miệng: Hãy kết hợp sử dụng nước súc miệng, chỉ nha khoa hoặc tăm xỉa răng để làm sạch hiệu quả hơn.
• Súc miệng sau khi ăn: Sau khi tiêu thụ thức ăn hoặc đồ uống có tính axit, bạn nên súc miệng bằng nước lọc, sữa hoặc nước súc miệng có fluor để trung hòa axit trong miệng.
• Uống đủ nước: Đảm bảo uống đủ lượng nước trong ngày, đặc biệt giữa các bữa ăn, giúp làm sạch miệng và loại bỏ mảnh vụn thức ăn cùng axit còn sót lại.
• Sử dụng ống hút khi uống đồ có axit: Đặt ống hút vào giữa lưỡi, phía sau răng trước để hạn chế tiếp xúc với răng.

Đánh răng quá nhiều gây mòn răng là vấn đề nha khoa phổ biến, tiềm ẩn các rủi ro cho sức khỏe răng miệng. Để duy trì một hàm răng khỏe mạnh và nướu lợi chắc chắn, việc chăm sóc răng miệng cần được thực hiện một cách khoa học, hợp lý. Hãy nhớ rằng, đánh răng không chỉ đơn giản là chải răng mà còn cần chú ý đến kỹ thuật và tần suất chải. Nếu bạn gặp phải tình trạng mòn răng hoặc tụt lợi, hãy tìm đến Nha Khoa Đăng Lưu nhận sự tư vấn từ bác sĩ có chuyên môn cao để có phương pháp điều trị phù hợp và duy trì nụ cười tự tin, rạng rỡ.