Mẹo đơn giản làm trắng răng tại gia được áp dụng như thế nào và hiệu quả ra sao? Vốn dĩ không ai mong muốn sở hữu một hàm răng ố vàng đầy khiếm khuyết. Thế nhưng không phải khách hàng nào đủ điều kiện tài chính và thời gian để điều trị tại nha khoa. Vậy nên, nhiều người tìm đến những phương pháp làm trắng răng tại gia đơn giản và mang đến độ hiệu quả như ý muốn.
Thực ra hiện nay có rất nhiều mẹo đơn giản làm trắng răng tại gia. Tùy vào tình trạng răng miệng, cơ địa mỗi người để lựa chọn cách làm trắng răng sao cho phù hợp, an toàn. Hầu hết, khi bạn lựa chọn điều trị theo phương pháp này thì đều sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm kiếm. Nha Khoa Đăng Lưu sẽ chia sẻ chi tiết về cách làm trắng răng tại nhà tiết kiệm nhưng vẫn đạt hiệu quả tốt.
Nội dung bài viết
Các mẹo đơn giản làm trắng răng tại gia
Mẹo đơn giản làm trắng răng tại gia gồm những gì và cách dùng ra sao? Những ai đang gặp tình trạng răng ố vàng, xỉn màu thì có thể tham khảo và áp dụng các phương pháp sau:
Sử dụng vỏ chuối làm trắng răng
Chuối là một loại trái cây quen thuộc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp. Đặc biệt, trong vỏ chuối chứa chất khoáng Mn có tác dụng loại bỏ các mảng bám ố vàng trên răng một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, vỏ chuối còn có tính kháng khuẩn rất cao, giúp ngăn ngừa các tình trạng như viêm lợi, viêm chân răng,... Để làm trắng răng bằng vỏ chuối thì bạn hãy thực hiện theo quy trình đơn giản sau đây:
- Bước 1: Trước hết bạn phải lựa chọn vỏ chuối chín, không nên dùng vỏ chuối xanh.
- Bước 2: Tiếp đến, bạn dùng mặt trong của vỏ chuối rồi chà lên răng trong thời gian khoảng 2 phút. Khi chà xong, bạn không nên súc miệng liền mà cần giữ khoảng 5 - 10 phút cho khoáng chất thấm vào trong răng.
- Bước 3: Sau đó, bạn hãy làm sạch răng và loại bỏ các mảng bám trên răng bằng cách đánh răng. Cuối cùng súc miệng lại bằng nước sạch để đảm bảo vỏ chuối không còn bám trên răng. Để duy trì hiệu quả làm trắng răng thì bạn nên thực hiện hằng ngày liên tục trong 2 tuần.
Dùng nước vo gạo
Một trong những mẹo đơn giản làm trắng răng tại gia mà bạn có thể áp dụng là dùng nước vo gạo. Bên cạnh tác dụng nâng cao sức khỏe răng miệng thì nước vo gạo còn có khả năng tẩy sạch các vết bẩn bám xung quanh chân răng, tăng hiệu quả trắng răng. Hơn hết, với nguyên liệu này không hề tốn kém và cách thực hiện cũng đơn giản như sau:
- Bước 1: Bạn nên lấy nước vo gạo lần 2 để tránh các tạp chất không sạch. Sau đó bạn bỏ nước vo gạo này vào cái bình sạch, đậy nắp kín rồi giữ qua đêm (khoảng 12 tiếng).
- Bước 2: Ngày hôm sau khi mở bình ra bạn sẽ thấy sự phân tầng rõ rệt giữa nước gạo đặc và loãng. Bạn dùng bàn chải đánh răng rồi lấy phần nước gạo đặc chải lên răng khoảng 5 phút.
- Bước 3: Tiếp đến, bạn sử dụng lại kem đánh răng và súc miệng với nước để loại bỏ các mảng bám. Khi bạn kiên trì sử dụng liên tục trong vòng khoảng 3 - 4 tuần sẽ thấy răng trắng đáng kể.
Làm trắng răng tại nhà bằng muối ăn
Bản chất của muối có tính ăn mòn và khả năng kháng khuẩn rất tốt. Vì thế, một mẹo đơn giản làm trắng răng tại gia được nhiều người áp dụng chính là sử dụng muối. Không chỉ tăng hiệu quả trắng răng mà muối còn giúp ngăn ngừa vi khuẩn có hại gây hôi miệng. Các thao tác làm trắng răng bằng muối được thực hiện dễ dàng như sau:
- Bước 1: Bạn hãy làm ướt bàn chải đánh răng rồi lấy một lượng muối vừa đủ lên bàn chải.
- Bước 2: Tiếp đến bạn cứ thao tác đánh răng như sử dụng kem thông thường.
- Bước 3: Để loại bỏ hết lượng muối dư bám trên răng và trong khoang miệng thì bạn cần súc miệng lại bằng nước sạch. Tuy nhiên, bạn lưu ý với phương pháp này không nên lạm dụng quá nhiều mà chỉ thực hiện khoảng 3 lần/ tuần.
Dùng dầu dừa làm trắng răng
Những ai đang tìm kiếm mẹo đơn giản làm trắng răng tại gia thì có thể tham khảo dầu dừa. Các thành phần trong dầu dừa rất tốt cho răng miệng, loại bỏ được các vi khuẩn có hại và tính kháng khuẩn cũng rất cao. Vậy để làm trắng răng hiệu quả bằng dầu dừa thì bạn cần tuân thủ theo các bước thực hiện như sau:
- Bước 1: Thông thường, dầu dừa có hiện tượng bị đông đặc khi gặp nhiệt độ lạnh. Vậy bạn hãy lấy một muỗng dầu dừa ngậm trực tiếp vào miệng và chúng sẽ từ từ tan chảy.
- Bước 2: Bạn vừa ngậm vừa súc miệng trong khoảng 10 phút để dầu dừa tiếp cận vào kẽ răng.
- Bước 3: Sau đó, bạn súc miệng lại bằng nước ấm rồi kết hợp với đánh răng. Như vậy mới đảm bảo loại bỏ dầu dừa còn sót lại trong miệng và tránh gây ra hiện tượng sâu răng.
Sử dụng Baking Soda
Baking Soda có lẽ không còn xa lạ trong lĩnh vực răng miệng vì nhiều người đã áp dụng thành công trong việc làm trắng răng. Khi bạn đã chuẩn bị Baking Soda sẵn thì cách thực hiện cũng khá đơn giản như sau:
- Bước 1: Bạn trộn 1 thìa Baking Soda kết hợp với nước sao cho đảm bảo thành hỗn hợp đặc sệt.
- Bước 2: Bạn dùng hỗn hợp này để đánh răng và lưu ý hãy chải vào các kẽ răng.
- Bước 3: Sau đó bạn súc miệng lại bằng nước sạch để Baking Soda không còn bám trên răng. Bạn theo dõi răng miệng sẽ thấy sau 4 - 6 tuần sử dụng Baking Soda đạt hiệu quả trắng răng đáng kể.
Làm trắng răng bằng than hoạt tính
Khi nhắc đến mẹo đơn giản làm trắng răng tại gia thì không thể thiếu than hoạt tính. Thành phần trong than hoạt tính có tác dụng làm sạch răng cũng như ngăn ngừa cao răng hình thành.
- Bước 1: Bạn chuẩn bị sẵn than hoạt tính rồi hòa vào nước tạo thành một hỗn hợp sệt.
- Bước 2: Bạn dùng bàn chải đánh răng lông mềm để đánh hỗn hợp này trong vòng khoảng 2 phút.
- Bước 3: Sau đó, bạn lại tiếp tục chải răng bằng kem đánh răng thêm một lần nữa để làm sạch răng miệng.
Dùng chanh làm trắng răng
Trong chanh chứa axit nên được đánh giá cao về khả năng làm trắng răng. Song, những ai áp dụng theo phương pháp này thì không nên lạm dụng tần suất quá nhiều. Bởi nếu bạn dùng chanh thường xuyên có thể khiến răng bị mòn và gây ra hiện tượng ê buốt răng. Bạn có thể dùng vỏ chanh hay nước cốt chanh với tác dụng làm trắng răng theo hướng dẫn sau:
- Bạn có thể súc miệng hỗn hợp nước cốt chanh và nước lọc vào mỗi sáng sớm.
- Sử dụng bông tẩy trang thấm vào nước cốt chanh rồi chà lên bề mặt răng.
- Bạn kết hợp nước cốt chanh và muối để đánh răng, khoảng 2 - 3 lần/ tuần.
Sử dụng hỗn hợp dâu tây và Baking Soda
Một trong những mẹo đơn giản làm trắng răng tại gia được nhiều người áp dụng là dùng hỗn hợp dâu tây và Baking Soda. Trong dâu tây có chứa axit nên khả năng làm trắng răng tốt. Khi kết hợp với Baking Soda lại làm tăng tác dụng trắng răng, đánh bay các mảng bám một cách hiệu quả. Bạn dễ dàng làm trắng răng với 2 nguyên liệu này theo hướng dẫn như sau:
- Bước 1: Bạn nghiền nát 1 quả dâu tây rồi sau đó trộn đều với khoảng ½ thìa Baking Soda.
- Bước 2: Tiếp đến, bạn bôi hỗn hợp này lên răng trong thời gian khoảng 3 - 5 phút.
- Bước 3: Dùng kem đánh răng để chải răng nhằm loại bỏ dâu tây và Baking Soda. Tuy nhiên, hỗn hợp này nếu sử dụng tần suất nhiều có thể gây hại đến men răng. Do đó, bạn chỉ nên thực hiện làm trắng răng bằng dâu tây và Baking Soda khoảng 1 - 2 lần/ tuần.
Làm trắng răng hiệu quả bằng giấm táo
Giấm táo được sử dụng để súc miệng với mục đích làm trắng răng, loại bỏ các mảng bám. Bởi vì bản chất trong giấm táo chứa axit giúp tăng hiệu quả làm trắng răng chỉ sau vài tuần sử dụng. Song, với lượng axit khá mạnh có thể gây ra hiện tượng mòn men răng nếu bạn sử dụng tần suất nhiều. Do đó, những ai áp dụng cách làm trắng răng này thì chỉ nên thực hiện tối đa 1 lần/ tuần.
Có nên áp dụng mẹo làm trắng răng tại gia không?
Hiện nay có khá nhiều mẹo đơn giản làm trắng răng tại gia. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe răng miệng và tránh gặp những biến chứng rủi ro như dị ứng, làm sâu răng, gây viêm nhiễm nướu,... thì bạn nên đến nha khoa thăm khám. Bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng răng miệng cụ thể rồi lên phương án điều trị hiệu quả, an toàn.
Bác sĩ sẽ hướng dẫn áp dụng phương pháp làm trắng răng đúng cách, theo quy trình chuẩn. Bạn cần thực hiện đúng tần suất, không quá lạm dụng để không ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.
Mất bao lâu để làm trắng răng tại gia?
Thực ra, hiệu quả làm trắng răng tại gia như thế nào còn tùy thuộc vào từng phương pháp và cách bạn thực hiện. Có nhiều người sẽ thấy răng trắng khác biệt chỉ sau vài tuần áp dụng. Thế nhưng cũng có nhiều trường hợp phải mất rất nhiều tháng mới sở hữu màu răng như mong đợi.
Do đó, cho dù bạn áp dụng mẹo làm trắng răng nào tại gia cũng tuân thủ đúng quy trình và tần suất. Còn nếu bạn kiên trì sử dụng nhưng vẫn không đạt được hiệu quả cao. Lúc này bạn nên đến nha khoa để bác sĩ kiểm tra mức độ răng ố vàng và áp dụng phương pháp nha khoa hiệu quả cao.
Những lưu ý khi làm trắng răng tại gia
Về cơ bản, các mẹo đơn giản làm trắng răng tại gia được thực hiện khá dễ dàng. Tuy nhiên, để tăng hiệu quả làm trắng răng và đảm bảo an toàn cho răng miệng thì bạn cần lưu ý những vấn đề quan trọng sau đây:
- Thông thường, các phương pháp làm trắng răng tại nhà chỉ áp dụng cho những ai răng ố vàng, xỉn màu mức độ nhẹ.
- Bạn không nên lạm dụng các cách làm trắng răng tại gia nhằm tránh gây hỏng men răng và tổn thương nướu.
- Trong quá trình tự tẩy trắng răng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và theo dõi.
- Thực ra, việc làm trắng răng tại nhà không thể đạt hiệu quả cao bằng các phương pháp nha khoa hiện đại.
Hướng dẫn cách giữ răng trắng dài lâu
Với mục đích giúp giữ răng trắng đẹp lâu dài và tránh tình trạng răng xỉn màu thì bạn cần lưu ý:
- Hãy hạn chế ăn các thực phẩm sẫm màu hay chứa quá nhiều đường.
- Không nên hút thuốc lá vì trong thành phần thuốc lá chứa rất nhiều thành phần gây ố vàng răng.
- Trong các bữa ăn hằng ngày thì bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như hành tây, dâu tây, táo, lê, chanh,...
- Để vi khuẩn không có cơ hội xâm nhập thì bạn phải chú trọng đến cách vệ sinh răng miệng hằng ngày như đánh răng, súc miệng,...
- Sau mỗi bữa ăn cần súc miệng bằng nước sạch hoặc các dung dịch chuyên dụng an toàn cho sức khỏe.
Nha Khoa Đăng Lưu đã chia sẻ các mẹo đơn giản làm trắng răng tại gia. Có thể thấy, với những phương pháp này đều được thực hiện từ các nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm kiếm. Ngoài ra, để tăng hiệu quả làm trắng răng và an toàn cho sức khỏe răng miệng thì bạn nên đến nha khoa. Bác sĩ sẽ tư vấn áp dụng phương pháp làm trắng răng hiệu quả dựa trên tình trạng răng miệng mỗi bệnh nhân.
