Nói đến đánh răng không còn ai thấy xa lạ nữa vì ngày nay đánh răng là công việc thường xuyên và hằng ngày của hầu hết mọi người để làm sạch khoang miệng, đánh tan những vụn bẩn thức ăn bám trong kẽ răng và bề mặt răng để luôn giữ cho khuôn miệng sạch sẽ với mùi thơm tho. Tuy nhiên, rất nhiều người mắc phải những sai lầm khi đánh răng làm răng ố vàng mà không biết?
Việc đánh răng trở thành thói quen hàng ngày của mọi người từ trẻ nhỏ tới người lớn và cả những người già. Công việc đơn giản và thường xuyên tưởng chừng mình rất thông thạo và dành về cách chải răng. Nhưng thực ra trên thực tế không phải ai cũng chải răng đúng cách theo khuyến cáo của các nha sĩ hàng đầu.
Và việc chải răng không đúng cách gây ra những tổn thương có hại cho sức khỏe răng miệng. Những sai lầm khi đánh răng làm răng ố vàng, mất đi vẻ thẩm mỹ và lâu ngày sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và chức năng răng miệng.
Những sai lầm khi đánh răng làm răng ố vàng
Đánh răng còn giúp răng chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, hạn chế được những bệnh lý răng miệng nguy hiểm, luôn giữ hàm răng chắc khỏe và sáng đẹp tự nhiên. Thế nhưng, nếu bạn mắc phải những sai lầm dưới đây, men răng sẽ bị tổn thương và biến đổi màu sắc nhanh chóng:Đánh răng quá nhanh
Có thể vì quá vội vàng hoặc do thói quen mà nhiều đối tượng thực hiện việc chải răng rất nhanh, và vẫn hồn nhiên cho răng nó chẳng vấn đề gì, dù gì mình cũng đã đánh răng rồi. Thậm chí một số người đánh răng chỉ vì thói quen mà không nhìn nhận tới mục đích của việc đánh răng là làm cho răng sạch. Họ chải răng qua loa và thật nhanh. Điều này làm sót lại các mảng bám trên bề mặt răng và trong kẽ răng.
Lâu ngày các mảng bám sẽ trở thành môi trường hoạt động của vi khuẩn. Và vi khuẩn chính là thủ phạm gây ra các bệnh lý về sức khỏe răng miệng.
Chải răng theo chiều ngang của hàm răng
Theo nghiên cứu của các nhà nha sĩ hàng đầu thế giới của Hiệp Hội Nha Khoa Hoa Kỳ thì việc chải răng theo chiều ngang sẽ không làm sạch hết các vi khuẩn và các mảng bám trên bề mặt răng. Các nhà nha sĩ khuyên chúng ta nên đánh răng theo vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ một cách nhẹ nhàng và lặp đi lặp lại hành động đó trên bề mặt răng nhiều lần để đánh tan đi những vụn bẩn bám trên răng.
Chải răng bằng nước lạnh
Chải răng bằng nước lạnh là thói quen của hầu hết mọi người. Nhưng các chuyên gia về kem đánh răng cho rằng: Trong hỗn hợp kem đánh răng có chứa nhiều thành phần là ma sát và flour. Các chất này chỉ phát huy hiệu quả tối đa ở nhiệt độ khoảng 37 độ, thế nên khi đánh răng bằng nước lạnh các chất đó sẽ không phát huy tác dụng.
Chúng ta có đánh răng cũng không thể có tác dụng cao. Hơn nữa, việc đánh răng bằng nước lạnh thường xuyên và lâu dài còn có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của nướu và mô mềm. Gây tổn thương cho men răng và ngà răng.
Sử dụng bàn chải không phù hợp
Hiện nay, trên thị trường có cung cấp rất nhiều loại bàn chải khác nhau và được quảng cáo với rất nhiều tiện lợi khác nhau phụ thuộc vào cấu trúc cũng như thiết kế của từng loại. Nhưng không phải ai cũng phù hợp với tất cả các loại bàn chải đó.
Chúng ta chỉ nên lựa chọn các loại bàn chải có lông mềm, nhỏ, tiện lợi để có thể đi sâu vào các kẽ răng. Bạn nên thường xuyên thay thế những bàn chải đã cũ hoặc đã cùn do chải quá lâu. Và nha sĩ khuyên bạn nên thay bàn chải đánh răng 3 tháng một lần để đảm bảo chất lượng cũng như mang lại hiệu quả cao trong công việc vệ sinh răng miệng.
Không vệ sinh lưỡi
Sau khi đánh răng bạn nên dùng mặt sau của bàn chải hoặc dùng bàn chải lưỡi để làm sạch bề mặt lưỡi. Vì lưỡi chủ yếu là mô mềm nên khi ăn uống có rất nhiều cặn thức ăn bám đọng vào các kẽ, lỗ nhỏ li ti trên bề mặt lưỡi. Lưỡi cũng là nơi trú ẩn lý tưởng của vi khuẩn.
Không làm sạch bàn chả răng sau khi sử dụng
Sau khi chải răng bạn nên rửa thật kỹ bàn chải đánh răng. Làm sạch kem đánh răng còn dính trên bàn chải. Vì nếu bạn không rửa kỹ thì trong khoảng thời gian để không bàn chải sẽ bị các loại vi khuẩn ngoài môi trường tấn công và gây bẩn. Tới khi bạn sử dụng lại, vi khuẩn sẽ có điều kiện để hoạt động trong miệng.
Không súc miệng sau khi đánh răng
Súc miệng sau khi đánh răng giúp đẩy vi khuẩn ra khỏi miệng theo nước súc miệng. Do đó, chúng ta nên làm sạch khoang miệng bằng nước súc miệng mỗi ngày.
Trên là những sai lầm thường thấy của hầu hết mọi người trong khi đánh răng. Để hạn chế được sự xâm nhập cảu vi khuẩn gây ố vàng răng và gây các bệnh lý ảnh hưởng sức khỏe răng miệng thì bạn nên vệ sinh răng miệng đúng cách. Khi nhận thấy răng miệng có triệu chứng bất thường, hãy đến Nha Khoa Đăng Lưu thăm khám và điều trị kịp thời.
Bài viết liên quan: