Trắng răng với thực phẩm từ tự nhiên

Trắng răng với thực phẩm từ tự nhiên

♦   Chanh   Các axit citric trong chanh là một phương thuốc hiệu quả giúp làm sạch răng của bạn. Bạn có thể chà một lát chanh trực tiếp trên răng hoặc thử một số biện pháp khắc phục như uống nước ấm pha với nước cốt chanh.

Chanh không chỉ làm sạch răng của bạn, mà cũng tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa sâu răng và kiểm soát mùi hôi miệng. Hãy nhớ, bất cứ khi nào dùng chanh thì cũng cần súc miệng sạch sẽ để trôi hết axit bám trên răng, tránh làm hỏng men răng.♦   TáoQuả táo chứa  nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa giúp diệt vi khuẩn, ngăn không cho chúng tạo ra mùi hôi miệng và cũng có thể làm răng trắng hơn. Để duy trì vệ sinh răng miệng cũng như ngừa nhiều bệnh, bạn nên ăn táo mỗi ngày.♦   Muối   Muối là một thành phần tự nhiên giàu natri và được coi là có lợi cho răng. Muối làm sạch bề mặt và cũng làm cho nướu răng khỏe mạnh.Nếu bạn bị đau răng, hãy súc miệng nước muối vì muối có tác dụng chống viêm hiệu quả, giúp cơn đau nhanh chóng qua đi.Đánh răng với muối, thậm chí bạn còn có thể loại bỏ cả mùi hôi miệng. ♦   Quả dâu tây  Dâu tây có thể làm sạch răng vì nó có chứa chất tẩy trắng tự nhiên và có thể dễ dàng làm sạch các chất bẩn bám trên răng. Tuy nhiên, khi dùng dâu tây nên đánh răng lại thật sạch vì các axit có trong dâu tây có thể làm hỏng men răng của bạn.

♦   Pho mát   Các axit trong pho mát có thể "chiến đấu" chống lại các bệnh sâu răng và viêm nướu. Pho mát cũng làm sạch kẽ răng giống như chỉ nha khoa và giữ cân bằng độ pH trong miệng.

Nhờ tính tăng tiết nước bọt của pho mát mà nó còn làm sạch bề mặt răng của bạn, làm giảm mùi hôi miệng và giảm thiểu vi trùng.