Nghiến răng có điều trị dứt điểm được không? Vấn đề này được những người đang gặp phải tình trạng nghiến răng thường xuyên khi ngủ hay trong lúc suy nghĩ quá nhiều thắc mắc. Bởi nghiến răng không chỉ là một thói quen vô thức, mà còn là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sâu xa đến sức khỏe răng miệng, khớp cắn và thậm chí là tinh thần.
Nhiều người thường không nhận ra mình mắc bệnh cho đến khi răng bị mài mòn, đau nhức cơ hàm, hay thậm chí gặp phải biến chứng nguy hiểm hơn như rối loạn khớp thái dương hàm. Vậy, nghiến răng có thể chữa trị hoàn toàn không, hay chỉ có thể kiểm soát các triệu chứng? Để trả lời cho câu hỏi này hãy cùng tham khảo sự phân tích trong bài viết dưới đây.
Nội dung bài viết
Nguyên nhân của bệnh nghiến răng
Nghiến răng là tình trạng phổ biến xuất hiện ở cả trẻ em và người lớn đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau liên quan đến yếu tố tâm lý, sinh lý như:
- Căng thẳng và lo âu: Căng thẳng, lo âu hay các vấn đề tâm lý thường là nguyên nhân chính gây ra tật nghiến răng. Khi con người phải đối mặt với căng thẳng quá mức, cơ hàm có xu hướng co bóp mạnh hơn, đặc biệt là trong lúc ngủ. Điều này dẫn đến hiện tượng nghiến răng trong vô thức.
- Rối loạn giấc ngủ: Những người gặp vấn đề về giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ, ngủ không sâu giấc, hoặc rối loạn lo âu khi ngủ cũng dễ bị nghiến răng. Nghiên cứu chỉ ra rằng nghiến răng thường xuất hiện trong các giai đoạn không ổn định của giấc ngủ, khi cơ thể phản ứng với sự thay đổi nhịp thở hoặc căng thẳng.
- Sai lệch khớp cắn: Khớp cắn không đều hoặc sai lệch vị trí răng có thể tạo ra áp lực không đồng đều trên răng và khớp hàm, dẫn đến nghiến răng. Khi răng không khớp chính xác với nhau, cơ hàm sẽ phải hoạt động quá mức để điều chỉnh lực nhai, dẫn đến tình trạng nghiến.
- Yếu tố di truyền: Nghiến răng có thể do yếu tố di truyền. Nếu cha mẹ có triệu chứng nghiến răng, thì nguy cơ con mắc bệnh này cũng cao hơn.
- Sử dụng chất kích thích: Chất kích thích như caffeine, rượu, thuốc lá, hoặc ma túy có thể làm tăng hoạt động của hệ thần kinh trung ương, làm căng thẳng cơ hàm và kích thích hoạt động nghiến răng. Những người uống nhiều cà phê hoặc sử dụng chất này thường có xu hướng nghiến răng nhiều hơn.
- Bệnh lý toàn thân: Một số bệnh lý như rối loạn thần kinh, bệnh Parkinson, hoặc các rối loạn liên quan đến hệ thần kinh trung ương có thể dẫn đến nghiến răng. Ngoài ra, nghiến răng cũng liên quan đến các bệnh lý khác như trào ngược dạ dày thực quản (GERD) hoặc vấn đề về tiêu hóa.
- Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, điều trị thần kinh cũng có tác dụng phụ gây nghiến răng.
Tác hại của bệnh nghiến răng
Nghiến răng nếu không được điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và toàn thân như:
Mòn men răng, tổn thương cấu trúc răng
Khi nghiến răng kéo dài, lớp men răng sẽ bị mòn đi nhanh chóng khiến răng trở nên nhạy cảm, dễ đau nhức, dễ bị tổn thương trước tác nhân bên ngoài như thức ăn nóng, lạnh hay chua. Lâu ngày răng suy yếu và dễ bị rụng sớm.
Gây ra hội chứng đau khớp thái dương hàm
Nghiến răng gây áp lực lớn lên cơ hàm và khớp thái dương hàm. Điều này có thể dẫn đến hội chứng rối loạn khớp thái dương hàm (TMD), gây đau nhức cơ hàm, khó khăn khi mở miệng hoặc nhai, có thể tạo ra tiếng "lục cục" khi di chuyển hàm. Trong những trường hợp nặng, bệnh nhân có thể bị hạn chế vận động hàm, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
Ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ
Nghiến răng ban đêm có thể làm gián đoạn giấc ngủ của cả người bệnh và người xung quanh. Người bệnh có thể bị tỉnh giấc nhiều lần trong đêm, dẫn đến tình trạng mất ngủ mãn tính, mệt mỏi, khó tập trung vào ban ngày. Việc thiếu ngủ kéo dài còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, dễ mắc bệnh trầm cảm, lo âu.
Tác động đến hệ thần kinh và tim mạch
Áp lực do nghiến răng gây ra không chỉ tác động đến răng miệng mà còn ảnh hưởng đến hệ thần kinh và tim mạch. Việc căng thẳng cơ hàm thường xuyên có thể kích thích dây thần kinh, gây đau đầu, đau cổ, vai gáy. Bên cạnh đó, nếu nghiến răng do căng thẳng hoặc lo âu, tình trạng này có thể làm tăng huyết áp, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch.
Giảm thẩm mỹ
Nghiến răng kéo dài có thể làm thay đổi hình dạng của răng, khiến răng ngắn lại và không đều. Ngoài ra, khi tác động đến khớp cắn, lâu dần gương mặt cũng bị mất cân đối.
Bệnh nghiến răng có điều trị dứt điểm được không?
Việc điều trị nghiến răng có thể mang lại hiệu quả cao nếu xác định được đúng nguyên nhân và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Tuy nhiên, để nói rằng nghiến răng có điều trị dứt điểm được không còn phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể. Dưới đây là những phương pháp điều trị mà bạn có thể áp dụng với trường hợp của mình:
Điều trị tâm lý
Nếu nghiến răng xuất phát từ nguyên nhân tâm lý, việc giảm căng thẳng, quản lý lo âu là yếu tố then chốt trong điều trị. Những phương pháp thư giãn như yoga, thiền, hoặc liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) có thể giúp cải thiện tình trạng nghiến răng. Các chuyên gia tâm lý có thể giúp bệnh nhân hiểu rõ nguyên nhân gây lo âu và cung cấp kỹ thuật để kiểm soát tình trạng này.
Bên cạnh đó, giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng trong điều trị nghiến răng. Tạo ra một môi trường ngủ thoải mái và tránh những yếu tố gây căng thẳng trước khi ngủ như xem điện thoại, uống cà phê hay thức quá khuya sẽ giúp giảm thiểu triệu chứng.
>> NẾU BẠN BỊ HÔI MIỆNG THÌ ĐỪNG LO LẮNG QUÁ NHIỀU, THAM KHẢO NGAY: GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ HÔI MIỆNG
Điều chỉnh khớp cắn
Nghiến răng do sai lệch khớp cắn có thể được điều trị bằng cách điều chỉnh lại vị trí của răng hoặc hàm thông qua niềng răng, chỉnh nha. Việc đưa răng về đúng vị trí giúp giảm áp lực lên cơ hàm, đẩy lùi hiện tượng nghiến răng. Lúc này, bạn cần đến bác sĩ nha khoa để đánh giá tình trạng cụ thể, tư vấn phương pháp chỉnh nha phù hợp.
Sử dụng thuốc
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng các loại thuốc như thuốc giãn cơ hoặc thuốc an thần nhẹ trước khi ngủ để giúp giảm co thắt cơ hàm. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc thường chỉ là giải pháp tạm thời, không nên lạm dụng trong thời gian dài, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
Tiêm Botox
Botox là phương pháp mới trong điều trị nghiến răng, đặc biệt trong những trường hợp nghiến răng mạnh, kéo dài. Tiêm Botox vào cơ hàm (cơ cắn) giúp làm yếu đi các cơ này, từ đó giảm thiểu hoạt động nghiến răng. Tuy nhiên, tác dụng của Botox không kéo dài mãi mãi và nếu như lạm dụng quá mức có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe.
Thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt
Việc thay đổi lối sống, thói quen cũng là cách quan trọng giúp ngăn ngừa nghiến răng. Không dùng quá nhiều caffeine, rượu bia và thuốc lá có thể giúp giảm căng thẳng cơ hàm. Ngoài ra, tạo thói quen ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá sức, thực hiện bài tập thư giãn cơ hàm cũng hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
Sử dụng máng chống nghiến
Máng chống nghiến được khuyến cáo cho nhiều người, đặc biệt là đối với những người nghiến răng ban đêm. Đây là một dụng cụ được thiết kế riêng để đặt lên răng, giúp bảo vệ răng khỏi mài mòn khi nghiến. Tuy nhiên, máng chỉ có tác dụng phòng ngừa tổn thương răng, chứ không phải là giải pháp điều trị nguyên nhân gây ra nghiến răng. Việc đeo máng chống nghiến thường xuyên, kết hợp với biện pháp khác như điều chỉnh khớp cắn, có thể giảm đáng kể tình trạng mài mòn răng, tổn thương men răng.
Bệnh nghiến răng có điều trị dứt điểm được không phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và phương pháp điều trị được áp dụng. Mặc dù không phải trường hợp nào cũng có thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng với sự kết hợp giữa các phương pháp như điều trị tâm lý, sử dụng máng chống nghiến, điều chỉnh khớp cắn, thay đổi lối sống, người bệnh có thể kiểm soát, giảm đáng kể triệu chứng nghiến răng. Việc thăm khám và tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa là điều cần thiết để có phương án điều trị tối ưu, phù hợp nhất.
>> VIÊM NƯỚU GÂY ĐAU ĐỚN TRONG KHOANG MIỆNG, TÌM HIỂU: BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH BỆNH VIÊM NƯỚU RĂNG
Cấu tạo và ưu điểm của máng chống nghiến răng
Để điều trị tốt, ngăn chặn các tác hại do nghiến răng gây ra, nhiều người đã tìm đến giải pháp sử dụng máng chống nghiến. Đây là một phương pháp không chỉ giúp bảo vệ răng khỏi mài mòn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho khớp hàm, cơ nhai nhờ vào cấu tạo và ưu điểm sau:
Máng chống nghiến răng là một giải pháp hữu hiệu, có thể bảo vệ răng khỏi hiện tượng mài mòn do nghiến. Việc sử dụng máng không chỉ giúp bảo vệ men răng mà còn giúp giữ cho răng, hàm ở vị trí ổn định, từ đó giảm thiểu áp lực và co thắt cơ hàm.
Máng chống nghiến được thiết kế theo mẫu răng của từng cá nhân và được làm từ chất liệu nhựa trong suốt Acrylic. Nhờ đặc tính nhẹ, trong suốt, dễ uốn nắn, được chế tạo vừa khít với răng, không để lại kẽ hở, mang lại cảm giác thoải mái khi đeo, kể cả trong lúc ngủ. Sự tiện lợi của máng còn nằm ở khả năng tháo lắp dễ dàng, mang lại sự thuận tiện cho người sử dụng.
Công cụ này hoạt động dựa trên cơ chế ngăn chặn lực ma sát giữa các răng khi nghiến, giúp hạn chế hiện tượng mòn men răng. Với tính mềm dẻo, máng nhai còn giúp giảm đau và giảm áp lực lên khớp thái dương hàm, từ đó ngăn ngừa tình trạng đau nhức, mỏi cơ do nghiến răng. Điều này giúp giảm thiểu nguy cơ phát triển các rối loạn về khớp thái dương hàm, vốn có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Trong suốt thời gian sử dụng máng chống nghiến, bạn nên thường xuyên thăm khám nha khoa để bác sĩ theo dõi tình trạng mài mòn răng. Đối với những trường hợp nghiến răng do sai lệch về vị trí răng hoặc khớp cắn, bác sĩ có thể đề xuất mài chỉnh điểm lệch và bọc mão sứ để cải thiện khả năng ăn khớp của hàm. Nếu bạn đang không biết tìm công cụ này ở đâu đảm bảo chất lượng có thể đến hệ thống Nha Khoa Đăng Lưu để có được chiếc máng bảo vệ phù hợp.
Nghiến răng có điều trị dứt điểm được không tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể của từng bệnh nhân. Việc thăm khám tại các nha khoa uy tín để tìm hiểu rõ nguyên nhân và lựa chọn đúng phương pháp là vô cùng cần thiết giúp quá trình điều trị đạt kết quả tốt. Hãy liên hệ bất kỳ chi nhánh nào gần nhất thuộc Nha Khoa Đăng Lưu để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời nhé.
