Niềng răng bao lâu thì ăn được cơm bình thường?

Niềng răng bao lâu thì ăn được cơm? Việc đeo khí cụ chỉnh nha ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến khả năng ăn nhai, đặc biệt với người niềng răng mắc cài. Ban đầu, sự cọ xát của mắc cài có thể gây khó chịu, khiến việc ăn uống trở nên kém ngon miệng, nhất là trong giai đoạn đầu sau khi gắn mắc cài. Vậy sau bao lâu bạn mới có thể ăn cơm như bình thường?

Để có thể ăn uống thoải mái hơn sau khi niềng răng, bạn cần trải qua giai đoạn thích nghi. Trong những ngày đầu, răng còn nhạy cảm nên việc nhai cơm có thể gặp khó khăn. Nhưng sau đó, khi khoang miệng đã quen với sự tồn tại của hệ thống khí cụ thì bạn có thể ăn nhai bình thường. Hãy tập ăn các món mềm trước để không bị đau nhức trong khoang miệng.

Niềng răng bao lâu thì ăn được cơm?

Niềng răng bao lâu thì ăn được cơm? Bệnh nhân có thể ăn uống 3 - 5 ngày sau khi niềng răng tùy vào từng giai đoạn. Bởi vì niềng răng không chỉ là gắn mắc cài rồi chờ đợi răng dịch chuyển về vị trí ngay ngắn. Mà đó là cả một hành trình dài với rất nhiều công đoạn, bác sĩ phải kết hợp các kỹ thuật phức tạp. Nếu bạn cũng đang lo lắng về vấn đề ăn uống khi chỉnh nha, vậy hãy tìm hiểu những mốc thời gian quan trọng sau đây:

Giai đoạn gắn mắc cài

Gắn mắc cài là giai đoạn đầu khi niềng răng nên cơ thể và khoang miệng bệnh nhân dường như chưa thích nghi với khí cụ. Bạn cảm thấy vô cùng vướng víu, khó chịu khi ăn uống và thậm chí còn gây đau nhức. Bên cạnh đó, với lực siết răng của mắc cài lại càng khiến cho bệnh nhân gặp khó khăn trong ăn nhai. Tuy nhiên, đây là hiện tượng bình thường ở bước đầu khi niềng răng nên bệnh nhân có thể ăn cơm được.

Để giúp răng bớt đau, không ảnh hưởng đến kết quả niềng răng, bạn nên ưu tiên ăn thực phẩm mềm hoặc cháo. Nếu ăn cơm, cần nhai nhẹ nhàng nhằm không tác động mạnh lên răng và khí cụ.

Giai đoạn chỉnh dây cung

Trong niềng răng mắc cài, bệnh nhân phải tuân thủ lịch thay thun định kỳ. Quá trình thực hiện có thể khiến cho răng của bạn bị đau buốt, ê nhức. Vậy niềng răng bao lâu thì ăn được cơm ở giai đoạn điều chỉnh dây cung, thay thun này? Theo bác sĩ giải đáp, chỉ sau khoảng 1 - 3 ngày, bệnh nhân có thể ăn cơm bình thường mà không ảnh hưởng đến kết quả chỉnh nha.

Chỉnh dây cung và thay thun thường được lặp lại định kỳ khoảng 4 - 8 tuần/ 1 lần cho đến khi hoàn thành ca niềng răng. Vì thế, bạn cũng nên chủ động trong việc thay đổi chế độ ăn uống phù hợp. Từ đó tránh gặp những bất tượng và khó khăn khi ăn uống, hạn chế đau nhức.

Lựa chọn thức ăn khi đang trong quá trình niềng răng

Bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi “Niềng răng bao lâu thì ăn cơm được?”. Tiếp đến hãy cùng tìm hiểu các loại thực phẩm nên ăn/không nên ăn khi đang niềng răng.

Thực phẩm nên ăn

Niềng răng bao lâu thì ăn được cơm và nên ăn những loại thực phẩm nào? Ở giai đoạn đầu khi mới can thiệp chỉnh nha, bác sĩ khuyên bệnh nhân nên ưu tiên ăn các loại thức ăn sau:

• Bạn hãy ưu tiên các loại thức ăn mềm, những món hấp, luộc, ít gia vị. Chọn món ăn không cần nhai quá nhiều như súp, cháo, cơm dẻo,...
• Trong các bữa ăn hằng ngày cố gắng bổ sung các món ăn cung cấp nhiều vitamin D, protein, canxi, khoáng chất tốt cho răng như trứng, sữa,... Ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước.

Thực phẩm không nên ăn

Để đạt hiệu quả niềng răng cao nhất thì bạn hãy hạn chế các loại thực phẩm sau đây:

• Đồ ăn có độ giòn, cứng cao như bỏng ngô, bánh kẹo cứng, nước đá, kem lạnh, các loại hạt, trái cây cứng như (đào, lê, táo, cóc, ổi),..
• Các thực phẩm dai như bánh mỳ, bánh dày.
• Các thực phẩm dẻo dính như kẹo cao su, kẹo dừa,..
• Các loại thức ăn có chứa nhiều đường, tinh bột, dễ bám màu như cà phê, nước ngọt, bia rượu,... Vì nếu như không vệ sinh răng miệng sạch rất dễ gặp các bệnh lý khác, gây ảnh hưởng không tốt đến quá trình chỉnh nha.

Cách ăn uống khi đang đeo niềng răng

Niềng răng bao lâu thì ăn được cơm còn tùy vào mỗi người. Các tác động của hệ thống mắc cài và khay niềng răng trong suốt khiến cho bạn gặp khó khăn khi nhai thức ăn. Vì thế hãy tìm hiểu cách ăn uống được bác sĩ chuyên khoa tư vấn dưới đây:

Cắt nhỏ thức ăn

Trong giai đoạn niềng răng bạn không nên ăn các đồ ăn quá dai, quá cứng. Khi ăn, bạn hãy cắt nhỏ thức ăn ra để hạn chế sự vận động của cơ hàm, giúp kiểm soát cơn đau và bảo vệ răng khỏi bị tổn thương.

Bởi vì đối với người chỉnh nha, răng có xu hướng yếu và nhạy cảm hơn bình thường. Do đó, bác sĩ luôn khuyên bệnh nhân nên cắt nhỏ thức ăn nhằm đảm bảo quá trình ăn nhai thuận lợi hơn.

Cố gắng nhai nhỏ bằng răng hàm

Khi ăn uống bình thường đa số chúng ta sẽ không nghĩ quá nhiều đến việc dùng răng nào để nhai. Nhưng đã niềng răng rồi bạn phải chú ý, bởi vì răng đang bị nhạy cảm bạn cần chọn răng có cấu tạo tốt, dày hơn như răng hàm để giảm sự đau đớn và ê buốt khi nhai thức ăn.

Bạn hạn chế dùng răng cửa để xé thức ăn, thói quen này sẽ dễ làm bung các mắc cài. Dĩ nhiên, nếu như khí cụ bị hỏng bạn phải đến gặp bác sĩ để khắc phục, làm mất thời gian và ảnh hưởng đến kết quả niềng răng sau cùng.

Ăn uống từ từ, chậm rãi

Vào những ngày đầu niềng răng bạn sẽ có cảm giác khó chịu, không thể ăn uống gì nhiều. Những ngày tiếp theo tình trạng này sẽ giảm nhưng bạn cũng cần ăn chậm, nhai từ từ. Nếu ăn quá nhanh sẽ khiến cho răng viêm, đau vì dây chằng và xương răng hỗ trợ ở khoang miệng đã bị yếu do gánh lực từ mắc cài, dây cung.

Ngoài ra, uống nhiều nước khi ăn cũng là một phương pháp hữu ích mà nha sĩ chia sẻ để giúp dễ nuốt thức ăn hơn. Đồng thời, uống nước còn có tác dụng rửa sạch phần thức ăn bị bám vào khí cụ, hạn chế gây ra các loại bệnh lý răng miệng.

Mẹo giúp nhanh chóng ăn được cơm khi niềng răng

Niềng răng bao lâu thì ăn được cơm và có cách nào để giúp giảm đau khi ăn uống không? Thực tế có nhiều bệnh nhân e ngại niềng răng bởi nỗi lo bị đau nhức và ảnh hưởng đến chức năng ăn nhai. Vậy để giúp bạn giảm đau khi chỉnh nha, bác sĩ sẽ hướng dẫn một vài cách chăm sóc răng miệng đúng chuẩn như sau:

• Bạn có thể dùng nước muối sinh lý hoặc dung dịch nước súc miệng chuyên dụng để làm sạch răng miệng sau khi ăn.
• Nếu niềng răng mắc cài, việc kiên trì bôi sáp nha khoa là điều cần thiết. Mục đích để giảm ma sát tác động vào khoang miệng, tránh cọ xát với môi và má.
• Trường hợp bệnh nhân có cơ địa nhạy cảm, khả năng chịu đau kém. Bạn có thể xin ý kiến bác sĩ để sử dụng thuốc giảm đau đúng liều lượng.
• Lưu ý bệnh nhân tuyệt đối không được sử dụng tay để sờ hay chạm lên vùng răng mới niềng. Bởi như vậy có thể khiến vi khuẩn xâm nhập và làm đau nhức, tăng khả năng bị kích ứng.
• Ở những ngày đầu khi mới niềng răng, bạn nên nhai chậm và chọn thức ăn mềm. Hàm dưới và hàm trên hạn chế va chạm mạnh vào nhau để tránh gây ra hiện tượng bị ê nhức.

Câu hỏi thường gặp về niềng răng bao lâu thì ăn được cơm

Niềng răng bao lâu thì ăn được cơm hay khi nào bệnh nhân có thể ăn đồ cứng? Vô vàn câu hỏi về chủ đề ăn uống trong quá trình niềng răng được khách hàng đặt ra. Vậy để giúp bạn không còn e ngại về vấn đề này, yên tâm hơn khi niềng răng thì Nha Khoa Đăng Lưu sẽ giải đáp vài thắc mắc thường gặp sau:

Niềng răng bao lâu thì ăn được đồ cứng?

Giai đoạn đầu khi mới niềng răng, việc ăn đồ cứng là điều chưa thể và bạn chỉ nên ưu tiên thực phẩm mềm. Bởi lúc này, cả răng và mắc cài đều khá nhạy cảm, bệnh nhân cũng chưa thích nghi được sự tồn tại của khí cụ. Ăn nhai đồ cứng có thể gây ra nhiều hiện tượng rủi ro như bung mắc cài, tuột dây cung hay đau nhức liên tục. Do đó, bác sĩ khuyên bệnh nhân chỉ nên ăn đồ cứng sau khoảng 3 - 6 tháng niềng. Bạn chờ đợi khi răng và mắc cài đã ổn định hơn rồi mới có thể ăn uống theo sở thích. Tuân thủ chế độ ăn uống khoa học là yếu tố vô cùng quan trọng để rút ngắn thời gian chỉnh nha.

Giai đoạn nào xấu nhất khi niềng răng?

Bệnh nhân thường bị tự ti ở giai đoạn 3 tháng đầu tiên sau khi gắn khí cụ vào răng. Lúc này, răng chưa thể dịch chuyển về vị trí đẹp mà vẫn còn hiện tượng xô lệch. Việc đeo mắc cài kèm theo các vấn đề như hô, móm lại càng khiến bạn cảm thấy vướng víu, khó chịu. Do đó, quá trình ăn uống và giao tiếp cũng ảnh hưởng đáng kể, gây ra sự thiếu tự tin. Hoặc giai đoạn phải nhổ răng trong quá trình niềng cũng làm giảm tính thẩm mỹ khuôn miệng. Tuy nhiên, bạn đừng lo vì thời gian này chỉ là tạm thời và sẽ cải thiện dần sau vài tháng.

Mới niềng răng ăn cơm được không?

Mới niềng răng ăn cơm được không và niềng răng bao lâu thì ăn được cơm? Về cơ bản, bệnh nhân có thể ăn cơm ngay sau khi niềng răng nhưng cần biết cách ăn và lựa chọn thực phẩm phù hợp. Bởi giai đoạn bắt đầu chỉnh nha, răng nhạy cảm hơn bình thường và có thể gây ê buốt.

Do đó, nhằm giảm áp lực lên răng, bạn nên ăn cơm mềm hoặc cháo, đồ loãng, cắt nhỏ thức ăn. Khi đã quen với việc niềng răng, khí cụ tương thích tốt trong khoang miệng, bản có thể ăn uống thoải mái hơn. Lưu ý, cho dù bạn ăn cơm gì, việc nhai chậm và vệ sinh răng miệng sau khi ăn là điều cần thiết.

Mới niềng răng có đánh răng được không?

Sau khi niềng răng, bạn có thể đánh răng bình thường để làm sạch răng miệng. Đây là điều rất quan trọng trong quá trình chỉnh nha nhằm loại bỏ thức ăn thừa bám vào kẽ răng. Từ đó giúp ngăn ngừa sâu răng cũng như các bệnh lý răng miệng khác như sâu răng hay viêm nướu, viêm nha chu,...

Tuy nhiên, bệnh nhân lưu ý khi lựa chọn bàn chải đánh răng, ưu tiên loại mềm và đánh tối thiểu 2 lần/ ngày. Thực hiện chải răng chuyển động tròn hoặc dọc theo hướng dẫn chi tiết từ bác sĩ. Nếu bạn chải răng sai cách, có thể dẫn đến rủi ro làm hỏng mắc cài hoặc gây tổn thương nướu.

Tâm sự về ăn uống khi niềng răng

Niềng răng ăn đau, phải kiêng cái này cái kia, không được ăn đồ cứng,... Rất nhiều nỗi lo sợ về quá trình ăn uống dành cho người chỉnh nha. Vậy sự thật có giống như những lời đồn này không và niềng răng ảnh hưởng đến ăn uống ra sao?

• Niềng răng ăn uống có khó không?

Theo các khách hàng đang trong quá trình chỉnh nha chia sẻ, ăn uống khi niềng răng không đáng sợ như bạn nghĩ. Bệnh nhân chỉ cần ưu tiên ăn thực phẩm mềm và hạn chế đồ giai, cứng để tránh tác động đến khí cụ.

 

Niềng răng bao lâu thì ăn được cơm? Tùy vào cơ địa của mỗi người mà tầm 2 - 3 ngày là bạn đã có thể ăn uống giống bình thường. Tuy nhiên, những người niềng răng phải chú ý có chế độ ăn uống phù hợp để không làm ảnh hưởng đến quá trình chỉnh nha. Chúc cho tất cả các bạn có một hàm răng khỏe đẹp, trắng sáng. Hãy đến Nha Khoa Đăng Lưu nếu cần sự hỗ trợ trong quá trình chỉnh nha nhé.