Hàm răng thương tổn vì thói quen xấu hàng ngày

Bạn thấy răng là một bộ phận khá cứng, cứ ngỡ chúng khó bị tổn thương, nhưng thực tế răng lại dễ bị nhạy cảm nếu như không có chế độ chăm sóc đúng cách. Nếu vô tình làm răng vĩnh viễn hư tổn chúng không thể tái sinh thêm lần nữa. Lúc này bạn buộc phải can thiệp nha khoa để cải thiện hàm răng của chính mình. Trên thực tế, chính những thói quen xấu hằng ngày đã khiến cho răng của bạn bị ảnh hưởng, các tác động tiêu cực lặp đi lặp lại lâu dần làm hàm răng suy giảm chức năng ăn nhai, thậm chí gãy vỡ và rụng sớm, khiến khuôn miệng mất đi tính thẩm mỹ vốn có.

Hàm răng thương tổn vì thói quen xấu hàng ngày

Hàm răng thương tổn vì thói quen xấu hàng ngày như việc bạn dùng tăm xỉa răng, sử dụng răng để cạy mở nắp chai bia,... Trên thực tế, đã có nhiều bệnh nhân phải lãnh hậu quả do chính mình gây ra bởi thói quen xấu cứ lặp lại nhiều lần. Dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những nguyên nhân khiến răng miệng bị tổn thương, một trong số đó có thể làm bạn ngỡ ngàng vì chính bạn cũng phạm phải sai lầm này.

Thói quen nghiến răng

Nghiến răng trong vô thức khi ngủ hoặc đang trong trạng thái lo âu đều ảnh hưởng tới hàm răng của bạn. Lúc này hai hàm răng cọ xát vào nhau, lực tác động mạnh khiến mặt nhai bị mòn. Lâu dần, chức năng răng bị suy yếu, men răng tổn thương, hàm răng trở nên xấu xí. Đó là chưa kể, bệnh nhân khó chịu, đau nhức, ê buốt nếu như có sự thay đổi nhiệt độ trong khoang miệng. Hay một vài trường hợp do nghiến răng mạnh lúc ngủ, khi thức dậy bạn sẽ cảm thấy ê nhức, thậm chí là chảy máu.

Dùng tăm xỉa răng nhiều lần

Khi ăn nhai, thức ăn bị giắt lại ở khe hở hoặc ngóc ngách trên hàm răng, lúc này nhiều người sẽ có thói quen dùng tăm xỉa để loại bỏ cặn thức ăn thừa. Việc sử dụng tăm nhọn để lấy thức ăn mắc trong kẽ răng cũng khiến hàm răng bị tổn thương. Nó vô tình làm tăng khoảng cách giữa hai răng, trầy xước mô mềm gây chảy máu, thậm chí là xuất hiện viêm nhiễm, ảnh hưởng tới răng miệng.

Thói quen ăn vặt

Nhiều người có thói quen ăn vặt, ăn các món chứa nhiều đường, nước ngọt có gas hay đồ chua cay thường xuyên mà không vệ sinh răng miệng sạch sẽ cũng gây ra những tổn thương nghiêm trọng. Các vụn thức ăn còn sót lại khi ăn món ăn vặt này sau một thời gian bị phân hủy, hình thành vi khuẩn tấn công vào men răng, tiếp đến xâm nhập vào tủy răng khiến cho răng bị yếu dần đi.

Dùng răng để cắn vật cứng

Thói quen ăn đồ cứng, ăn mía, cắn nước đá, dùng răng mở nắp chai lọ đều khiến cho hàm răng bị hư tổn. Việc tác dụng lực mạnh lên răng sẽ làm cho men răng bị ảnh hưởng, chính vì thế mà răng trở nên yếu đi, không thể chống lại tác nhân gây hại, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập tạo ra những ổ sâu lớn và hàng loạt các vấn đề răng miệng khác.

Đánh răng sai cách

Hàm răng thương tổn vì thói quen xấu hàng ngày như đánh răng sai cách là điều mà rất ít người chú ý. Hầu như chúng ta đều thường đánh răng theo chiều ngang, thay vì chiều dọc. Hành động này đã vô tình khiến cho lớp men răng bên ngoài bị mài mòn. Hàm răng sẽ trở nên nhạy cảm hơn, nhất là khi bạn uống nước đá lạnh hay ăn thực phẩm quá nóng.

Sử dụng sản phẩm làm sạch răng miệng không phù hợp

Nhiều người có thói quen chọn sản phẩm làm sạch răng miệng qua loa, không chú trọng về thương hiệu, nồng độ chất tẩy có trong kem đánh răng, nước súc miệng. Điều này vô tình khiến hàm răng của bạn bị ăn mòn và hư tổn mỗi ngày. Các chất tẩy mạnh âm thầm gây hại đến lớp men răng bên ngoài, làm cho răng miệng mắc một số bệnh lý không mong muốn.

Ngoài ra, bạn chọn bàn chải đánh răng có lông cứng cũng gây ảnh hưởng xấu tới răng. Phần lông bàn chải tác động lên mặt nhai khiến răng bị tổn thương trong thời gian dài. Lúc phát hiện ra thì lớp men răng đã không còn như trước nữa, buộc bạn phải đến nha khoa để tìm ra giải pháp mới cho hàm răng của mình, tốn thời gian, công sức lẫn tiền bạc.

Sử dụng thuốc lá

Bạn hãy để ý, những người có thói quen hút thuốc lá thường xuyên sẽ có hàm răng bị ngả màu, ố vàng và hôi miệng. Bởi trong thuốc lá có thành phần gây hại đến sức khỏe răng miệng. Vậy nên hàm răng sẽ bị tổn thương nếu như bạn hút thuốc lá hàng ngày.

Không khám răng miệng định kỳ

Nhiều người chỉ đến nha khoa khi hàm răng có dấu hiệu đau nhức, khó chịu. Lúc này vi khuẩn đã tàn phá chiếc răng của bạn, tấn công vào trong tủy răng. Hay các tác nhân gây hại làm viêm nhiễm, chảy máu, nhiễm trùng trong khoang miệng. Thay vì phải chịu đau đớn nhiều như vậy, chi bằng bạn đi khám răng miệng định kỳ, bác sĩ phát hiện sớm và loại bỏ tác nhân gây hại, bảo vệ sức khỏe răng miệng dài lâu.

>> NẾU THẤY CÓ DẤU HIỆU BỊ SÂU RĂNG HÃY TÌM PHƯƠNG PHÁP CHỮA DỨT ĐIỂM BỆNH SÂU RĂNG 

Các dấu hiệu cho thấy hàm răng của bạn đã bị tổn thương

Hàm răng của bạn nếu như xuất hiện một số vấn đề dưới đây thì có thể nó đã bị tổn thương:

• Trên thân răng xuất hiện các đốm màu khác lạ, không còn trắng đẹp như trước. Những vệt màu lan rộng khiến cho răng bị mất đi tính thẩm mỹ vốn có.
• Hàm răng có cảm giác ê buốt, đau nhức mỗi khi ăn nhai, đặc biệt là tiếp xúc với đồ cứng dai, nóng lạnh.
• Răng bị đau không rõ nguyên nhân, các cơn đau răng kéo dài dai dẳng khiến bạn “bất lực” không thể tập trung vào công việc được.
• Răng bị sứt mẻ, gãy vỡ, răng lung lay, chân răng lộ ra, không ăn nhai được.
• Các mô mềm xung quanh thường xuyên sưng tấy, viêm nhiễm, chảy máu.

Nếu như bạn gặp những dấu hiệu được nêu ra ở trên thì hãy đến nha khoa uy tín, nhận sự trợ giúp của bác sĩ có chuyên môn. Bác sĩ kiểm tra và giải quyết dứt điểm những vấn đề mà bạn đang gặp phải tránh để lại biến chứng và bảo tồn răng tự nhiên của bạn.

Hiện tại, phòng khám Nha Khoa Đăng Lưu là một trong những địa chỉ nha khoa chất lượng cao, chuyên khám chữa bệnh, khắc phục nhanh những vấn đề răng miệng mà bạn đang gặp phải. Bác sĩ của Nha Khoa Đăng Lưu đều đã tốt nghiệp trường Y danh tiếng, có kinh nghiệm dày dặn trong lĩnh vực răng hàm mặt, trực tiếp điều trị cho bệnh nhân. Ngoài ra, Nha Khoa Đăng Lưu còn trang bị đầy đủ máy móc, thiết bị hỗ trợ tiên tiến, giúp quá trình chữa trị diễn ra suôn sẻ.

Đối với những bệnh nhân bị tổn thương răng nghiêm trọng, chiếc răng không thể giữ lại được nữa thì bác sĩ sẽ loại bỏ hoàn toàn và trồng răng mới. Với kỹ thuật cấy ghép implant công nghệ cao, sử dụng trụ implant đạt chuẩn, bạn sẽ sở hữu một chiếc răng mới có chức năng ăn nhai và tính thẩm mỹ hệt như răng thật. Phòng khám đạt chứng chỉ cấy ghép implant an toàn, cung cấp kế hoạch điều trị chi tiết cho từng bệnh nhân.

Bảo vệ hàm răng lâu dài bằng những việc làm thiết thực

Để tránh trường hợp hàm răng thương tổn vì thói quen xấu hàng ngày bạn nên thiết lập cho bản thân một kế hoạch bảo vệ hàm răng lâu dài. Trong đó có các tiêu chí như tuân thủ vệ sinh răng miệng đúng cách, chế độ ăn uống lành mạnh.

Chế độ ăn uống mỗi ngày

Việc nạp năng lượng là điều tất yếu bạn cần phải thực hiện, dĩ nhiên thức ăn phải đi qua khoang miệng, được nhai nhuyễn bởi hàm răng rồi mới đưa xuống dạ dày. Lúc này, hàm răng của bạn phải đảm bảo chức năng nhai tốt, thì mới có thể xử lý được thức ăn.

Bạn bảo vệ hàm răng của mình bằng cách có chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh. Các món ăn đã được chế biến mềm, không cần phải dùng lực cắn xé mạnh. Bạn ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, cung cấp thêm khoáng chất, canxi và hạn chế ăn thực phẩm dễ bám màu răng. Ngoài ra, bạn cũng nên uống đủ nước, tạo độ ẩm trong khoang miệng, ngăn ngừa một số bệnh lý phát sinh.

Thêm vào đó, hãy cân nhắc việc ăn thực phẩm chứa nhiều đường quá thường xuyên, đặc biệt là nước ngọt, bánh kẹo. Bởi đây là tác nhân gây ra bệnh sâu răng, hôi miệng, khiến bạn phải loay hoay tìm cách xử lý.

>> TRƯỜNG HỢP BẠN BỊ HÔI MIỆNG LÂU NĂM HÃY ĐẾN NHA KHOA ĐỂ CHỮA DỨT ĐIỂM HÔI MIỆNG, TÌM HIỂU NHIỀU HƠN TẠI BÀI VIẾT: LIỆU PHÁP CHỮA HÔI MIỆNG TẠI NHA KHOA

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Có chế độ ăn uống hợp lý thôi thì chưa đủ, bạn còn phải vệ sinh răng miệng đúng cách thì mới ngăn ngừa được những bệnh lý không mong muốn. Bạn hãy chú ý các vấn đề như:

• Đánh răng mỗi ngày với bàn chải có lông mềm, chải răng nhẹ nhàng để phần lông này len lỏi vào trong các ngóc ngách của khoang miệng. Làm sạch hết mảng bám cũng như vụn thức ăn còn sót lại sau mỗi bữa ăn.
• Sử dụng kem đánh răng lành tính, đừng ham rẻ mà dùng kem đánh răng trôi nổi, không có nguồn gốc xuất xứ, gây hại tới sức khỏe.
• Khi có thức ăn bị mắc lại trên răng bạn hãy dùng chỉ nha khoa hoặc sắm thêm máy tăm nước để làm sạch sâu răng miệng. Đừng dùng tăm xỉa sẽ gây ra các tổn thương không mong muốn lên chân răng và khiến cho răng bị thưa.
• Đi lấy cao răng định kỳ để làm sạch hết mảng bám còn tồn đọng trên răng, tránh trường hợp vi khuẩn có trong cao răng tấn công vào cấu trúc răng, phá hủy tủy răng.

Hàm răng thương tổn vì thói quen xấu hàng ngày đã được chúng tôi nói đến ở trên. Việc bảo vệ hàm răng là điều cực kỳ cần thiết, vậy nên nếu như phát hiện hàm răng của bạn có dấu hiệu gì đó bất thường thì hãy đến Nha Khoa Đăng Lưu để được thăm khám và chữa trị dứt điểm. Các bác sĩ với hơn 10 năm kinh nghiệm sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe răng miệng dài lâu, bảo vệ hàm răng tự nhiên.