Bí quyết chăm sóc răng ê buốt là vấn đề được rất nhiều người mong đợi bởi cảm giác khó chịu mà tình trạng mang đến. Răng ê buốt là một tình trạng phổ biến, xảy ra khi chịu một kích thích nào đó. Ví dụ như đồ ăn nóng, lạnh, chua hay ngọt, chạm vào răng. Cảm giác ê buốt răng gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Răng ê buốt không phải là một vấn đề bình thường. Nó là lời cảnh báo về sức khỏe răng miệng đang gặp vấn đề. Hiểu rõ về nguyên nhân và áp dụng những bí quyết chăm sóc răng ê buốt kịp thời có thể ngăn chặn bệnh lý trở nên nghiêm trọng hơn. Chăm sóc đúng cách giúp người bệnh lấy lại sự thoải mái khi ăn uống. Đồng thời bảo vệ nụ cười khỏi những tổn thương lâu dài.
Nội dung bài viết
Vì sao răng bị ê buốt?
Nguyên nhân chính gây ra cảm giác răng ê buốt là do lớp ngà răng bị lộ ra ngoài. Lớp ngà răng này chứa hàng nghìn ống ngà nhỏ, dẫn thẳng đến tủy răng, nơi có các dây thần kinh. Khi lớp men răng bảo vệ bên ngoài bị mòn hoặc nướu răng bị tụt, các ống ngà này sẽ tiếp xúc trực tiếp với các kích thích từ bên ngoài. Các bí quyết chăm sóc răng ê buốt đều tập trung vào việc bảo vệ hoặc che phủ lại lớp ngà răng nhạy cảm này.
Tụt nướu
Tụt nướu là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây răng ê buốt. Nướu bị tụt xuống, để lộ phần chân răng không được men răng bảo vệ. Phần chân răng này chính là lớp ngà răng vô cùng nhạy cảm. Tình trạng tụt nướu thường do thói quen chải răng quá mạnh, bệnh viêm nướu hoặc các vấn đề nha chu khác gây ra.
Sâu răng
Sâu răng hình thành khi vi khuẩn tạo ra axit ăn mòn lớp men răng. Khi men răng bị tổn thương, lỗ sâu sẽ lộ ra lớp ngà răng bên trong. Những kích thích từ bên ngoài như đồ ngọt, nóng, lạnh sẽ đi thẳng qua các ống ngà, gây ra cảm giác ê buốt. Sâu răng không được điều trị kịp thời sẽ tiến triển sâu hơn, gây đau nhức dữ dội.
Mòn men răng
Men răng là lớp vỏ cứng bên ngoài giúp bảo vệ răng. Men răng có thể bị mòn do nhiều nguyên nhân. Chẳng hạn như việc chải răng sai cách, sử dụng kem đánh răng có tính mài mòn cao. Hay do thói quen ăn uống nhiều thực phẩm, đồ uống có tính axit cao như nước ngọt có ga, cam, chanh. Men răng bị mòn sẽ khiến răng trở nên yếu và cũng nhạy cảm hơn.
Răng bị nứt, mẻ
Những vết nứt, mẻ dù rất nhỏ trên bề mặt răng cũng có thể gây ra cảm giác ê buốt. Các vết nứt này là đường dẫn trực tiếp cho các kích thích bên ngoài xâm nhập vào tủy răng, nơi chứa các dây thần kinh. Răng bị nứt, mẻ có thể do nhai thức ăn quá cứng hoặc do những thói quen xấu như nghiến răng.
Thói quen nghiến răng
Nghiến răng khi ngủ là một thói quen vô thức nhưng lại gây hại cho răng. Áp lực khi nghiến răng có thể làm mòn men răng một cách nhanh chóng. Nghiến răng còn có thể gây ra những vết nứt, mẻ trên bề mặt răng. Điều này khiến răng dần dần mất đi lớp bảo vệ, trở nên ê buốt và dễ bị tổn thương hơn.
Các vấn đề gặp phải khi răng ê buốt
Răng ê buốt gây ra cảm giác khó chịu. Đồng thời làm ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Việc này có thể làm thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống, gây ra những vấn đề khác về sức khỏe răng miệng. Hiểu rõ các vấn đề này là bước đầu tiên để tìm ra bí quyết chăm sóc răng ê buốt phù hợp. Một khi răng ê buốt, quá trình ăn uống, vệ sinh - chăm sóc răng miệng sẽ gặp không ít khó khăn. Cụ thể là:
Khó khăn khi ăn uống
Răng ê buốt khiến chúng ta phải tránh các loại đồ ăn, thức uống có nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh. Các món ăn có vị chua, ngọt cũng trở thành nỗi ám ảnh. Điều này làm giảm đi sự ngon miệng. Hơn thế còn khiến chúng ta bỏ qua những thực phẩm cần thiết cho sức khỏe. Ăn uống không thoải mái kéo dài sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống.
Ảnh hưởng đến vệ sinh răng miệng
Khi răng bị ê buốt, nhiều người thường có xu hướng chải răng nhẹ hơn hoặc tránh chải ở những vùng nhạy cảm. Điều đó đồng nghĩa với việc chúng ta không thể làm sạch hết mảng bám vi khuẩn. Mảng bám tích tụ sẽ dẫn đến viêm nướu, sâu răng và các bệnh lý khác. Răng ê buốt lại làm trầm trọng thêm tình trạng này, tạo thành một vòng luẩn quẩn khó thoát ra.
Gây đau nhức khó chịu
Cảm giác ê buốt có thể xuất hiện đột ngột và gây ra cơn đau nhói, khiến bệnh nhân giật mình và khó tập trung. Đôi khi, cơn đau kéo dài vài giây nhưng đủ để làm người bệnh cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng. Răng ê buốt còn có thể là dấu hiệu của một vấn đề nha khoa nghiêm trọng. Việc này cần được thăm khám chuyên nghiệp để xác định đúng nguyên nhân.
Bí quyết chăm sóc răng ê buốt tại nhà
Để giảm thiểu cảm giác khó chịu và phục hồi sức khỏe răng miệng, một chế độ chăm sóc tại nhà đúng cách là rất quan trọng. Đây là một trong những bí quyết chăm sóc răng ê buốt hiệu quả. Các phương pháp chăm sóc tại nhà tập trung vào việc giảm thiểu kích thích, củng cố men răng và vệ sinh răng miệng đúng cách. Thực hiện các biện pháp này đều đặn sẽ giúp cải thiện tình trạng ê buốt.
Sử dụng kem đánh răng chuyên dụng
Một trong những bí quyết chăm sóc răng ê buốt hàng đầu là sử dụng kem đánh răng được thiết kế đặc biệt cho răng nhạy cảm. Những loại kem này thường chứa các hợp chất hỗ trợ men răng chắc khỏe. Các hoạt chất có chứa trong kem đánh răng cũng giúp che phủ các ống ngà bị lộ, ngăn cản các kích thích bên ngoài đi vào tủy răng. Để đạt hiệu quả tốt, cần sử dụng loại kem phù hợp cho răng nhạy cảm đều đặn hàng ngày.
Thay đổi bàn chải và kỹ thuật chải răng
Nên thay bàn chải đánh răng lông cứng bằng loại lông mềm hơn để giảm áp lực lên nướu và men răng. Kỹ thuật chải răng cũng cần được thay đổi. Thay vì chải theo chiều ngang, hãy chải nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Điều này giúp làm sạch răng hiệu quả mà không gây tổn thương cho nướu hay men răng, bảo vệ răng khỏi các tổn thương cơ học.
Kiểm soát chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống cũng đặc biệt quan trọng trong việc chăm sóc răng ê buốt. Theo đó, nên hạn chế tối đa các loại đồ ăn, thức uống quá nóng, lạnh, chua hoặc ngọt. Thay vào đó, hãy bổ sung các thực phẩm giàu canxi, vitamin D để củng cố men răng. Điều này giúp giảm đáng kể mức độ ê buốt, đồng thời củng cố lớp men bảo vệ tự nhiên của răng.
Hạn chế các thói quen xấu
Những thói quen như nghiến răng, cắn bút hoặc nhai thức ăn quá cứng có thể làm tổn thương men răng. Nếu có thói quen nghiến răng khi ngủ, hãy cân nhắc sử dụng máng chống nghiến để bảo vệ răng. Đây là một bí quyết chăm sóc răng ê buốt giúp ngăn ngừa tổn thương từ bên trong, tránh làm lộ ngà răng.
Súc miệng với nước muối ấm
Nước muối ấm là một dung dịch tự nhiên rất hữu ích để giảm viêm. Súc miệng với nước muối ấm hàng ngày vừa làm sạch khoang miệng vừa giúp giảm sưng nướu. Nước muối còn có khả năng sát khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại, ngăn chặn viêm nhiễm phát triển. Qua đó mang lại cảm giác dễ chịu, làm dịu các dây thần kinh.
Sử dụng chỉ nha khoa đúng cách
Nhiều người có xu hướng bỏ qua việc dùng chỉ nha khoa khi răng bị ê buốt. Tuy nhiên, đây là một sai lầm lớn. Dùng chỉ nha khoa đúng cách giúp loại bỏ mảng bám ở kẽ răng, ngăn ngừa sâu răng và viêm nướu. Hai bệnh này chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra răng ê buốt. Trong đó đó, chỉ nha khoa chính là công cụ hiệu quả để làm sạch triệt để.
Bí quyết chăm sóc răng ê buốt chuyên nghiệp tại nha khoa
Khi các biện pháp chăm sóc tại nhà không hiệu quả. Hoặc khi tình trạng ê buốt nghiêm trọng, bệnh nhân cần tìm đến sự hỗ trợ của các chuyên gia. Thăm khám nha khoa là bí quyết chăm sóc răng ê buốt toàn diện, giúp xác định đúng nguyên nhân, phương pháp điều trị hiệu quả. Các nha sĩ sẽ đưa ra những giải pháp chuyên biệt.
Sử dụng các gel và dung dịch đặc trị
Nha sĩ có thể sử dụng các loại gel hay dung dịch chứa hàm lượng fluor hoặc các chất làm giảm ê buốt cao hơn so với kem đánh răng thông thường. Các dung dịch này được bôi trực tiếp lên bề mặt răng, giúp che phủ và bịt kín các ống ngà bị lộ. Phương pháp này mang lại hiệu quả nhanh chóng, giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn.
Trám răng và bọc răng sứ
Đối với những trường hợp răng ê buốt do sâu răng, sứt, mẻ hoặc mòn men nghiêm trọng, nha sĩ sẽ thực hiện các thủ thuật phục hình. Trám răng là phương pháp đầu tiên được chỉ định. Nó khôi phục răng bằng cách sử dụng vật liệu nha khoa che lấp lỗ sâu, bảo vệ tủy răng. Bọc răng sứ thì được áp dụng khi răng bị tổn thương lớn. Bác sĩ sử dụng chiếc mão răng sứ chụp lên cùi răng bị sâu (sau khi xử lý sạch) giúp phục hồi hình dáng, chức năng của răng. Cả 2 cách phục hình đều giúp răng tránh khỏi các tác động bên ngoài, hạn chế tối đa việc mất răng.
Phủ lớp Fluor lên răng
Một trong những giải pháp chuyên nghiệp khác là phủ một lớp fluoride đậm đặc lên bề mặt răng. Fluoride có tác dụng tái khoáng hóa men răng, giúp men răng trở nên cứng cáp, chắc khỏe hơn. Lớp fluoride này sẽ tạo ra một hàng rào bảo vệ, giúp giảm cảm giác ê buốt. Đây cũng là một phương pháp điều trị ê buốt răng an toàn, mang lại hiệu quả cao.
Bí quyết chăm sóc răng ê buốt hiệu quả chính là kết hợp giữa việc chăm sóc tại nhà đúng cách và thăm khám nha khoa định kỳ. Việc này giúp bệnh nhân giảm cảm giác khó chịu, đồng thời bảo vệ sức khỏe răng miệng lâu dài. Nếu gặp phải tình trạng ê buốt răng hay bất kỳ dấu hiệu bất thường nào về răng miệng, hãy đến ngay Nha Khoa Đăng Lưu để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn và có kế hoạch chăm sóc phù hợp, giúp bạn duy trì nụ cười khỏe mạnh.
Bài viết liên quan:
- Bọc răng sứ Cercon HT có ê buốt không
- Cách chăm sóc răng sứ kim loại đúng cách
- Những điều cần biết về chỉnh hình răng miệng
- Khí cụ giúp răng mọc đúng vị trí khi răng sữa mất sớm
- Sâu răng sữa có cần điều trị
